Ta čudovita modra zvezdasta roža prihaja iz naših francoskih planot. Njegovo olje ima zelo zanimive lastnosti na koži. Njegovo bogastvo polinenasičenih maščobnih kislin, zlasti gama-linolenske kisline ter vitaminov A, D, E in K, mu daje zelo iskane lastnosti proti staranju. Poleg tega mu njegove sestavine dajejo protivnetne lastnosti, uporabne za sklepne ali dermatološke težave. Borago olje deluje tudi na hormonski sistem, še posebej je primerno za ženske. Njegove lastnosti so zelo podobne rastlinskemu olju svetlina, vendar je njegovo shranjevanje bolj prilagodljivo. Za nanos na veliko površino ga je treba razredčiti v drugem rastlinskem olju. Latinsko ime: Borago officinalis L. Uporabljeni del: semena
Ta članek je bil posodobljen dne 19/07/2023Glavne lastnosti
-
obnavljanje kože :
to rastlinsko olje pomaga telesu popravljati kožna tkiva in regenerirati kožo. Zato je idealen za dermatoze in kožne oslabelosti.
-
mehčanje, hranjenje :
rastlinsko olje borage povrne koži elastičnost, prožnost, vitalnost in tonus. Zato se bori proti staranju tkiva, zaradi česar je dobro olje proti staranju.
-
protivnetno :
bogastvo boraginega olja z gama-linolensko kislino mu daje protivnetne lastnosti. Ti delujejo na različnih ravneh, kožni, sklepni ali celo imunski.
-
regulator hormonskega sistema :
to rastlinsko olje uravnava nastajanje hormonov za boj proti na primer predmenstrualnim bolečinam.
-
zaščitnik srca in ožilja :
bogastvo tega rastlinskega olja s polinenasičenimi maščobnimi kislinami mu daje zanimivo uporabo pri kardiovaskularnih motnjah, kot so hipertenzija, holesterol ali celo pri sladkorni bolezni.
-
regulator živčnega sistema :
zdi se, da to rastlinsko olje zaradi svoje sestave gama-linolenske kisline uravnava nekatere živčne funkcije. Učinkovito se je izkazalo na primer pri zdravljenju motenj hiperaktivnosti.
-
imunostimulant :
zaradi protivnetnih lastnosti boraginega olja v kombinaciji z bogato vitaminsko sestavo je koristno za krepitev imunosti.
Značilnosti in sestava
Kozmetične lastnosti
- Tip kože: suha, zrela, občutljiva.
- Tip las: suhi, poškodovani, lomljivi, oslabljeni.
Organoleptične lastnosti
- Videz: viskozna oljnata tekočina
- Barva: bledo rumena do zelena
- Vonj: značilen, skoraj brez vonja.
- Dotik: suho.
Značilnosti za formulacijo
- Neumiljive in učinkovine: vitamin E, vitamin A, vitamin D, vitamin K.
- Indeks komedogenosti: 2 (=nizka komedogenost)
- Povprečni indeks umiljenja: 190
- Oksidacijska stabilnost: občutljivo
- Stabilnost pri visoki temperaturi: občutljivo
- Začetno ime: olje iz semen borago officinalis
Sestava maščobnih kislin
- eikozenojska kislina (omega 9 MUFA): 3 do 5 %
- linolna kislina (omega 6 PUFA): 30 do 48 %
- gama-linolenska kislina (omega 6 PUFA): 17 do 27 %
- oleinska kislina (omega 9 MUFA): 12 do 22 %
- palmitinska kislina (AGS): 9 do 14 %
- stearinska kislina (SFA): 2 do 6 %
- neumiljiv: ≤ 1 %
Fizične lastnosti
- Gostota pri 20°C: 0,910 do 0,930
- Plamenišče: 175
- Peroksidno število: 15
- Kislinsko število: 4.000
- Jodni indeks: 130 do 155
Botanične značilnosti
- Botanična družina: Boraginaceae
- Država izvora: Kitajska, Združeno kraljestvo.
- Destilirani del: semena
- Postopek pridobivanja: prvo hladno stiskanje
- Latinsko ime: Borago officinalis L.
Previdnostni ukrepi za uporabo
- To rastlinsko olje se lahko uporablja čisto na majhnih površinah. Za nanašanje na večje površine ga je bolje razredčiti v drugem rastlinskem olju.
- Peroralno, upoštevajte priporočeni odmerek. To olje je lahko hepatotoksično dolgoročno zaradi prisotnosti zelo nizkih odmerkov alkaloida pirolizidina (PA). Prednost dajte 3-tedenskim kuram, 3- do 4-krat na leto.
- Tretmaji z boraginim oljem niso priporočljivi za nosečnice zaradi vpliva na hormonski sistem.
- Boragovo olje ni priporočljivo za ljudi, ki trpijo za hipotenzijo, ljudi, ki se zdravijo z antikoagulanti, ali v primerih hormonsko odvisnih patologij.
Dovoljeni načini uporabe
Pooblaščeni uporabniki
Shranjevanje
Shranjujte po možnosti na hladnem, stran od svetlobe in toplote.
V primeru'Artritis, revmatoidni artritis, vnetna bolečina
Učinkovitost: ++++
Borage olje se pridobiva iz semen rastline. Ta semena so še posebej bogata z gama-linolensko kislino (GLA). Je omega 6 maščobna kislina, ki velja za esencialno. Za kaj ? Ker ga telo ne proizvaja neposredno, ampak ga pridobimo s prehrano. Kako je koristen za naše zdravje? Ta AGL se pretvori v dihomo-gama-linolensko kislino (DLFA), ki sama spodbuja sintezo spojin protivnetna zdravila. Med njimi so znani prostaglandini tipa 1 (PGE 1). Poleg tega AGDL omogoča zmanjšanje sinteze vnetnih metabolitov. Z drugimi besedami, boragino olje zaradi svoje bogate AGL sestave omogoča boj proti vnetjem. Raziskave so pokazale učinkovitost AGL, zlasti pri zdravljenju revmatoidni artritis. Številne klinične študije so pokazale, da dodatek FFA pomaga zmanjšati bolečino, vnetje in občutljivost v sklepih.
-
Nasveti za uporabo :
nekaj kapljic boraginega olja vmasirajte na vneta mesta 2- do 3-krat na dan.
-
Dopolnilna eterična olja :
poleg tega je možno razredčiti 1 kapljico eteričnega oljaLimonski evkaliptus s 4 kapljicami rastlinskega olja Borage za lajšanje bolečin v sklepih.
-
Druga primerna rastlinska olja :
L'svetlinovo olje ampak tudi tisto od Cassis oz Konoplja so bogati tudi z gama-linolensko kislino. Zato so lahko učinkoviti. Macerat izArnika je znan tudi po svojih analgetičnih lastnostih.
V primeru'Ekcem, pruritus, psoriaza, garje, dermatoza
Učinkovitost: ++++
Bogata sestava boraginega rastlinskega olja v polinenasičenih maščobnih kislinah ga daje protivnetne in pomirjujoče lastnosti. Poleg tega je posebnost borage bogata sestava v določeni maščobni kislini, gama-linolenski kislini. Deluje neposredno in posredno preko protivnetnih procesov. Te lastnosti so idealne v primeru dermatoze vseh vrst, kot so ekcem, psoriaza ali druge dermatološke bolezni. V tem primeru se lahko rastlinsko olje uporablja dermatološko neposredno na zadevnem predelu, lahko pa tudi peroralno.
-
Nasveti za uporabo :
nekaj kapljic boraginega olja zjutraj in zvečer vmasirajte na kožo prizadetih predelov.
-
Dopolnilna eterična olja :
pri dermatozah je možno kombinirati protivnetna, zdravilna in pomirjujoča eterična olja z rastlinskim oljem borage. Rimska kamilica, Geranium Rosat, Sivkin aspik oz Fina sivka bodo idealni zavezniki.
-
Druga primerna rastlinska olja :
V primeru ekcema, luskavice ali drugih kožnih obolenj je Calophyll Inophyl, l'Večerni jeglič ali celo Perilla bi lahko bilo zelo koristno.
V primeru Menopavza, Menstrualne motnje
Učinkovitost: +++
Borago olje je še posebej bogato z gama-linolensko kislino. Slednji je predhodnik prostaglandinov tipa 1, snovi s protivnetnim učinkom. Te slednje se zdijo zmanjšati menstrualne bolečine (prsi, spodnji del trebuha itd...) pa ne samo to. Je na hormonski sistem celotno, da delujejo prostaglandini. Tako lahko olje borage uporabljamo med menstrualnim ciklusom za uravnavanje bolečin, motenj razpoloženja ali celo migren. Testirati tudi med menopavzo.
-
Nasveti za uporabo :
zaužitju vzemite 1 čajno žličko boraginega olja na dan, razdeljeno pred obroki. Bolje je, da ga jemljete po koncu menstruacije do pojava naslednje.
-
Dopolnilna eterična olja :
eterično olje za ženski hormonski sistem je Muškatni žajbelj.
-
Druga primerna rastlinska olja :
olje izVečerni jeglič pogosto primerjamo z boraginim oljem, ga lahko uporabljamo tudi za lajšanje hormonskih motenj.
V primeru Holesterol, sladkorna bolezen, patologija srca in ožilja
Učinkovitost: ++
Kot smo že omenili, je boragino olje bogato z GLA, esencialno maščobno kislino s protivnetnimi lastnostmi. Poleg teh lastnosti se je AGL izkazal za učinkovitega pri srčno-žilnih obolenjih. AGL občutno zniža holesterol LDL, pa tudi krvni tlak in raven trigliceridov.
-
Nasveti za uporabo :
zaužitju, vzemite 1 do 2 čajni žlički boraginega olja na dan pred obroki.
-
Dopolnilna eterična olja :
V primeru hipertenzije je eterično olje naklonjenoYlang ylang popoln. Za sladkorno bolezen je bolj Geranium Rosat kar je priporočljivo. In v primeru holesterola se najpogosteje uporablja italijanski slečnik. Vendar bodite previdni, pri vseh teh patologijah je nujno zdravniško svetovanje.
-
Druga primerna rastlinska olja :
Olja iz Konoplja, Večerni jeglič, Cassis so lahko tudi koristni zaradi njihovega bogastva z GLA. Zdi se, da imajo druga rastlinska olja, bogata z omega 3 in 6, varovalno vlogo pri kardiovaskularnem sistemu: Perilla, Perilo, Cameline, itd...
V primeru Gube, strije, pusta koža, zrela koža
Učinkovitost: ++
Poleg bogate sestave polinenasičenih maščobnih kislin se zdi, da boragino olje koristi tudi zaradi raznolike sestave vitaminov in zlasti vitamin E. Slednje zagotavljajo antioksidativne lastnosti zelo zanimiv za boj proti gube. Z bojem proti prostim radikalom, vzrokom staranja tkiva, bo boragino olje namreč okrepilo svoje delovanje proti gubam. Uporablja se lahko tudi za preprečevanje gub in strij.
-
Nasveti za uporabo :
nekaj kapljic boraginega olja zjutraj in zvečer vmasirajte na kožo.
-
Dopolnilna eterična olja :
proti gubam in strijam lahko dodate nekaj kapljic eteričnega olja Geranium Rosat, od Cistus drugače Fina sivka z boraginim oljem za povečanje njegove učinkovitosti.
-
Druga primerna rastlinska olja :
olje iz Šipek je zelo koristen za ohranjanje dobre elastičnosti kože in regeneracijo celic. V tem primeru se lahko uporabljajo tudi druga rastlinska olja, npr Konoplja, THE Marelična jedrca ali celo Semena opuncije.
Proti Suha koža, občutljiva koža
Učinkovitost: ++
Boragovo olje je še posebej bogato z nenasičenimi maščobnimi kislinami in vitamini. Tako bo popolnoma primeren tako za suho, občutljivo, krhko kožo obraz kot telo. Ko je nahranjena, suhi koži povrne prožnost in elastičnost.
-
Nasveti za uporabo :
nekaj kapljic boraginega olja zjutraj in zvečer vmasirajte na kožo.
-
Druga primerna rastlinska olja :
V primeru suhe kože rastlinsko olje Semena maline je zelo hranljiv prav tako kot Baobab. Olje lahko koristi tudi občutljivi koži.Mandelj oz Cassis.
V primeru Suhi lasje, lomljivi lasje, poškodovani lasje
Učinkovitost: +
Tako kot je primerno za suho kožo, bo boragino olje primerno tudi za lase suha in krhka. Izgubljenim lasem povrne vitalnost in zdravje.
-
Nasveti za uporabo :
nekaj kapljic boraginega olja vmasirajte na lasišče, da ga pomirite in upočasnite izpadanje las, ali nanesite na dolžine in konice, da nahranite lase.
-
Dopolnilna eterična olja :
da bi te učinke okrepili, dodajte nekaj kapljicpopolno eterično olje Ylang Ylang za naravno in močno nego suhih in lomljivih las.
-
Druga primerna rastlinska olja :
druga rastlinska olja pomagajo globinsko nahraniti lase, karitejevo maslo ali olje iz Jojoba na primer so odlični.
Proti Izguba las
Učinkovitost: +
Tam izguba las je lahko posledica zvišanja ravni dihidrotestosterona (DHT) v krvi. Boragovo olje vsebuje oleinsko kislino, maščobno kislino iz družine omega-9, ki pomaga blokirati 5-alfa-reduktazo. Ta encim je odgovoren za pretvorbo testosterona v dihidrotestosteron. Raven DHT je tako nizka, izpadanje las pa se zmanjša.
-
Nasveti za uporabo :
nekaj kapljic boraginega olja vmasirajte na konice, nato pa se pomaknite proti koreninam. Pustite delovati 15 minut in sperite.
-
Dopolnilna eterična olja :
za omejitev izpadanja las,popolno eterično olje Ylang Ylang je zelo učinkovito.
-
Druga primerna rastlinska olja :
l'gorčično rastlinsko olje je najučinkovitejši v boju proti izpadanju las. Lahko se poveže tudi zrastlinsko olje iz bučnih semen ali celoolje pšeničnih kalčkov.
Za Rast las
Učinkovitost: +
Življenjski cikel lase v veliki meri urejajo hormoni. Tekom življenja se hormonsko ravnovesje razvija in tako vpliva na več fizioloških parametrov, kot je rast las. Lasje rastejo vse manj hitro. Zahvaljujoč vsebnosti fitoestrogenov boragino olje deluje estrogensko, kar pomaga ohranjati dobro hormonsko ravnovesje v telesu. Tako omogoča ohranjanje anagene faze (faza, v kateri lasje rastejo) dovolj dolgo, da se rast sčasoma ne upočasni.
-
Nasveti za uporabo :
nekaj kapljic boraginega olja vmasirajte na lasišče in pustite 15 minut pred izpiranjem.
-
Dopolnilna eterična olja :
za spodbujanje rasti las,himalajsko eterično olje Spikenard je najučinkovitejši.
-
Druga primerna rastlinska olja :
l’ricinusovo rastlinsko olje ostaja nepremagljiv, ko gre za rast las.
Vam je bil ta članek v pomoč?
Povprečna ocena: 4.8 ( 422 glasov)
Bibliografija
Objava: Asadi-Samani, M., Bahmani, M., & Rafieian-Kopaei, M. (2014). Kemična sestava, botanične značilnosti in biološke aktivnosti Borago officinalis: pregled. Asian Pacific Journal of Tropical Medicine, 7, 22–28. https://doi.org/10.1016/s1995-7645(14)60199-1
Objava: Kapoor, R. in Huang, Y. (2006). Gama linolenska kislina: protivnetna maščobna kislina omega-6. Current Pharmaceutical Biotechnology, 7(6), 531–534. https://doi.org/10.2174/138920106779116874
Objava: CA Patterson. (2008). Gama-linolenska kislina Za boj proti vnetjem. Kmetijstvo in agroživilstvo Kanade. http://www5.agr.gc.ca/resources/prod/doc/misb/fb-ba/nutra/pdf/GLA_fra.pdf
Delo: Chesman, S. (2017). Kratek vodnik po rastlinskih oljih. Izdaje Blood of the Earth.
Delo: Pierre, M. (2017). Sveto pismo zdravilnih rastlin. Vanves, Francija: Editions du Chêne.
Delo: de la Charie, T. (2019). Razvajajte se z eteričnimi olji. Zakaj in kako deluje? Editions du Rocher.
Delo: Zahalka, J. (2017). Celoten slovar aromaterapije. Editions du Dauphin.