To rastlinsko olje, pridobljeno iz majhnih mandljev v sredici mareličnih koščic, je zelo bogato s karotenoidi in omega 6, zaradi česar je odlično za lepotne tretmaje, še posebej za nego obraza. Njegova uporaba je odlična kot nočna krema. Utrujeni koži povrne tonus in sijaj. Zelo dobra pomožna snov v aromaterapiji za odrasle, saj je zelo prodoren, omogoča popolno vpijanje učinkovin in ne pušča mastnega filma na površini kože. Latinsko ime: Prunus armeniaca L. Uporabljeni del: jedrca
Ta članek je bil posodobljen dne 25/09/2023utrjevanje :
to rastlinsko olje povrne koži elastičnost in pomaga tonizirati povrhnjico.
hranjenje :
krepi hidrolipidni film, ki prekriva površino povrhnjice, in tako ohranja vlažnost kože. Neguje dolgočasno in utrujeno kožo.
prodoren :
olje mareličnih koščic zaradi svoje maščobnokislinske sestave omogoča, da prodre globoko v kožo. Za razliko od drugih rastlinskih olj na koži ne pušča mastnega filma. Predstavlja odlično podlago za masaže.
antioksidant :
neumiljive snovi, ki so prisotne v olju mareličnih koščic (karotenoidi in vitamin E), imajo antioksidativne lastnosti in upočasnjujejo staranje kože.
pomirjujoče, mehčalno :
olje mareličnih koščic je strukturirajoče, poskrbi za popolno prožnost celičnih sten kože in ji tako povrne mehkobo.
zaščita kože :
ustvarja rahlo zaščito pred sončnimi žarki, če je izpostavljenost zmerna. Karotenoidi povečajo toleranco kože na sonce. Marelična jedrca lahko tako nežno pripravijo kožo na sonce, olajšajo porjavitev in dajo zdrav sijaj.
Shranjujte po možnosti na hladnem, stran od svetlobe in toplote.
Učinkovitost: ++++
Olje mareličnih koščic je popolnoma primerno za suho, občutljivo kožo, ki ji primanjkuje hranil. Njegova sestava, bogata z oleinsko in linolno kislino, mu daje mehčalne in mehčalne lastnosti, prav tako pomaga krepiti hidrolipidni film kože. Posledično omejuje transkutano izgubo vode in ohranja dobro navlaženost kože. Njegova majhna prednost je sposobnost prodiranja v kožo. Ne pušča mastnega otipa, kar je še posebej prijetno!
nekaj kapljic olja mareličnih koščic zjutraj in zvečer vmasirajte na najbolj suhe predele kože.
številna rastlinska olja lahko nahranijo suho in občutljivo kožo, kot nprArgan, od Sezam, d'Mandelj, ali celo karitejevo maslo.
Učinkovitost: ++++
Olje mareličnih koščic dobro prodre v kožo. Zato je še posebej cenjen v masažnem olju, saj na koži ne pušča mastnega otipa. Pomaga tudi mehčati kožo zahvaljujoč mehčalnemu učinku. Poleg tega omogoča dobro prodiranje aktivnih sestavin, ki so prisotne v masažnem olju, kot so na primer eterična olja!
z nekaj kapljicami olja mareličnih koščic natrite dele telesa, ki jih želite masirati... In uživajte!
za sproščujočo masažo je mogoče olje mareličnih koščic dopolniti z nekaj kapljicami na primer eteričnega olja prave sivke, petit grain bigarade ali oluščenega majarona.
Učinkovitost: +++
Poleg tega, da je negovalno, ima olje mareličnih koščic številne zanimive lastnosti za zrelo kožo. Je učvrstitev, zato koži pomaga povrniti elastičnost. Vsebuje predvsem del neumiljivih snovi: karotenoidov in vitamina E. Ti elementi zagotavljajo antioksidativni učinek, preprečujejo nastanek gub in pomagajo vzdrževati kolagen in obnavljanje celic v koži.
nekaj kapljic olja mareličnih koščic zjutraj in zvečer vmasirajte na čist, suh obraz.
proti staranju lahko olju mareličnih koščic dodamo eterična olja gomolja, pelargonije ali korenčka.
olja iz Šipek, Konoplja oz Semena opuncije pomagajo tudi pri preprečevanju gub.
Učinkovitost: ++
Hranljive lastnosti mareličnih koščic ne koristijo samo koži, ampak tudi lasem. Prisotnost esencialnih maščobnih kislin, kot je linolna kislina v visokih deležih, daje mareličnemu olju prednosti v boju proti izpadanju las. Preostala sestava pomaga krepiti in hraniti lasna vlakna, da so lasje bolj svilnati.
na suhe, razčesane lase naredite masko za lase in nanesite potrebno količino. Vztrajajte na konicah in nežno masirajte lasišče. Pustite delovati vsaj eno uro ali čez noč, nato sperite s šamponom.
v primeru suhih las je odlično eterično olje ylang ylang, proti izpadanju las pa raje uporabite eterično olje himalajske narde ali ingverja.
olja iz Castor, Odvetnik, Coco oz karitejevo maslo pomaga tudi pri negi las.
Učinkovitost: +
Zaradi svoje sestave karotenoidov lahko olje mareličnih koščic posvetli polt in ji povrne sijaj. Dejansko so karotenoidi v maščobi topni pigmenti, ki so prisotni samo v nekaterih rastlinah. Najbolj znani so po tem, da korenju dajo oranžno barvo, a imajo veliko več učinkov kot to! Prav tako pomagajo pripraviti kožo na sonce zahvaljujoč rahlemu fotoprotektivnemu delovanju in tako olajšajo porjavitev. Vendar pazite, olje mareličnih koščic ne nadomesti kreme za sončenje!
nekaj kapljic olja mareličnih koščic zjutraj in zvečer vmasirajte v kožo.
za učinek zdravega sijaja je oljni macerat Korenček lahko tudi uporabimo.
Takšni mandlji Prunus vsebujejo spojino z lastnostmi proti raku: amigdalin. O tej spojini je bilo izvedenih veliko raziskav, vendar ni bilo dokazano, da je dejansko prisotna v olju mareličnih koščic. Do takrat uživanje olja ne bi predstavljalo nobenih tveganj, nasprotno. Le da amigdalin pod vplivom prebavnih encimov sprošča cianid, zelo znan strup. Iz tega razloga in vedno kot previdnostni ukrep v odsotnosti dokazov nekateri viri pozivajo k previdnosti pri porabi olja. Poleg tega jeolje mareličnih koščic ima malo prehranskih prednosti, in glede na tveganja, ki jih lahko predstavlja, je zato bolje rezerva za kožno pot.
Povprečna ocena: 4.8 ( 692 glasov)
Objava: Turan, S., Topcu, A., Karabulut, I., Vural, H., & Hayaloglu, AA (2007b). Variacije maščobnih kislin, triacilglicerola, fitosterola in tokoferola v olju jedrc marelic Malatya iz Turčije. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 55 (26), 10787–10794. https://doi.org/10.1021/jf071801p
Objava: Kovačikova, E. in dr. (2019). Potencialna toksičnost cianogenega glikozida amigdalina in grenkih mareličnih semen pri kuncih - ocena zdravstvenega stanja. Journal of Animal Physiology and Animal Nutrition, . https://doi.org/10.1111/jpn.13055
Objava: Gandhi, V., Mulky, M., Mukerji, B., Iyer, V., & Cherian, K. (1997). Ocena varnosti olja divje marelice. Živilska in kemična toksikologija, 35 (6), 583–587. https://doi.org/10.1016/s0278-6915(97)00026-4
Objava: Dang, T., Nguyen, C. in Tran, P.N. (2017). Zdravnik pozor: huda strupenost s cianidom zaradi zaužitja tablet amigdalina. Prikazi primerov v urgentni medicini, 2017, 1–3. https://doi.org/10.1155/2017/4289527
Objava: Arshi, A. in sod. (2019). Učinek amigdalina proti raku na celične linije človeškega raka. Poročila o molekularni biologiji, . https://doi.org/10.1007/s11033-019-04656-3
Objava: Gupta, A., Sharma, PC, Tilkratne, BMKS, & Verma, AK (2012). Študije o fizikalno-kemijskih lastnostih in sestavi maščobnih kislin olja jedrc divje marelice (Prunus armeniaca Linn.). Indijski časopis za naravne izdelke in vire, 3(3), 366–370.
Delo: de la Charie, T. (2019). Razvajajte se z eteričnimi olji. Zakaj in kako deluje? Editions du Rocher.
Delo: Pobeda, M. (2011). Prednosti rastlinskih olj, naučite se jih poznati in uporabljati za zdravje in lepoto. Izdaje Hachettes Livres (Marabout).
Delo: Clergaud, C. (2003). Rastlinska olja: olja za zdravje in lepoto. Amyris.
VODNIK Ali je olje mareličnih koščic komedogeno?
VODNIK Prednosti olja mareličnih koščic za lase
VODNIK Pri pripravi na sončenje uporabite olje mareličnih koščic
VODNIK Ali je olje mareličnih koščic užitno?
VODNIK Kako uporabiti rastlinsko olje mareličnih koščic pri masaži?