Argania Spinosa, ti to kaj pomeni? Arganovo rastlinsko olje (imenovano tudi arganovo olje), pridobljeno iz arganovega drevesa, starodavnega drevesa iz Maroka, se že od nekdaj uporablja zaradi svojih terapevtskih, prehranskih in kozmetičnih lastnosti. Zelo hranljiv, je najboljši prijatelj suhe kože, pustih las in poškodovanih nohtov. Popečeno olje je prava poslastica za brbončice. In za vse ljubitelje eteričnih olj je popolno rastlinsko olje za optimalno prodiranje aromatičnih učinkovin skozi kožo! Latinsko ime: Argania spinosa L. Skeels. Uporabljeni del: mandlji

Ta članek je bil posodobljen dne 10/10/2023
Povzetek strani [Zaslon]

Glavne lastnosti

  • antioksidant :

    zaradi prisotnosti naravnih spojin proti prostim radikalom, kot so tokoferoli (vključno z vitaminom E), skvalen ali karotenoidi, je to olje odlično sredstvo proti staranju. Ta lastnost v kombinaciji z obnovo in zaščito kože omogoča, da se to olje učinkovito bori proti znakom izsuševanja in staranja kože. Zelo učinkovit je tudi pri preprečevanju strij pri nosečnicah.

  • hipoholesterolemik, zaščitnik srca in ožilja :

    olje arganovega mandlja je bogato z vitaminom E in fenolnimi spojinami (ferulinska kislina), snovmi, ki sodelujejo pri ravnovesju srčno-žilnega sistema. Prisotnost spinasterola, rastlinskega sterola z veliko fizikalno-kemijsko podobnostjo s holesterolom, vodi do znižanja plazemskih koncentracij celotnega holesterola in LDL holesterola, pri čemer slednji velja za "slab holesterol".

  • mehčalec :

    arganovo olje ima podobno sestavo kot kožni lipidi, zato hitro prodre v kožo za vlažilni in negovalni učinek. Prispevki omega-3, 6 in 9 prav tako pomagajo obnoviti dobro elastičnost kože. Arganovo olje se uporablja tudi pri negi las, da globinsko nahrani suhe lase ter pridobi sijoče in prožne lase. Schottenol, sterol, ki je prisoten v tem rastlinskem olju, mehča kožo.

  • celjenje :

    linolna kislina v tem rastlinskem olju omogoča koži, da ponovno pridobi izgubljeni tonus in čvrstost. Kožo prestrukturira, zato je paradni konj v boju proti prezgodnjemu staranju in nastajanju gub.

  • hranjenje :

    zelo vlažilno zaradi vsebnosti linolne kisline je to rastlinsko olje zaveznik poškodovanih las, luščeče in suhe kože, pa tudi lomljivih nohtov. Arganovo rastlinsko olje neguje kožo in obnavlja hidrolipidni film, ki služi kot kožna bariera za omejevanje izgube vode. 

  • prodoren :

    prodorna narava arganovega rastlinskega olja je povezana z njegovim bogastvom linolne kisline. Enostavno in hitro prodre v kožo. Tako je arganovo rastlinsko olje odlična podpora pri aromaterapiji. 

Značilnosti in sestava

Kozmetične lastnosti
  • Tip kože: suha, vsi tipi kože, zrela, mastna.
  • Tip las: izpadanje las, brez sijaja, prhljaj, suhi, poškodovani.
Organoleptične lastnosti
  • Videz: viskozna tekočina, pogosto motna
  • Barva: rumena do rjava
  • Vonj: sladek, značilen.
  • Občutek: krepko.
Značilnosti za formulacijo
  • Neumiljive in aktivne sestavine: vitamin E, skvalen, schottenol.
  • Indeks komedogenosti: 0 (=nekomedogeno)
  • Povprečni indeks umiljenja: 193
  • Oksidacijska stabilnost: dobra
  • Stabilnost pri visoki temperaturi: občutljivo
  • Začetno ime: argania spinosa kernel oil
Sestava maščobnih kislin
  • oleinska kislina (omega 9 MUFA): 43 do 49,7 %
  • linolna kislina (omega 6 PUFA): 29 do 37,5 %
  • palmitinska kislina (AGS): 11,5 do 14 %
  • stearinska kislina (SFA): 4,3 do 7,2 %
  • neumiljiv: ≤ 1 %
Fizične lastnosti
  • Gostota pri 20°C: 0,908 do 0,918
  • Plamenišče: 175
  • Peroksidno število: 10
  • Kislinsko število: 4.000
Botanične značilnosti
  • Botanična družina: Sapotaceae
  • Država izvora: Maroko.
  • Destilirani del: mandlji
  • Postopek pridobivanja: prvo hladno stiskanje
  • Latinsko ime: Argania spinosa L. Skeels

Previdnostni ukrepi za uporabo

Dovoljeni načini uporabe

Dermalno Dermalno
Oralna pot Oralna pot

Pooblaščeni uporabniki

Odrasli in najstniki Odrasli in najstniki
Otroci, mlajši od 6 let Otroci, mlajši od 6 let
Nosečnice in doječe ženske Nosečnice in doječe ženske
Dojenčki, mlajši od 3 let Dojenčki, mlajši od 3 let

Shranjevanje

Shranjujte po možnosti na hladnem, stran od svetlobe in toplote.

Prehranske koristi

Poleg bogastva esencialnih maščobnih kislin arganovo olje vsebuje tokoferole (vključno z vitamin E, imenovan tudi α-tokoferol) in fitosteroli, kot je npr schottenol in l’α-spinasterol, ki so naravni antioksidanti. Slednji se borijo proti prostim radikalom iz peroksidiranih lipidov tako, da jih nevtralizirajo. Ta antioksidativna lastnost daje zaščitno vlogo vis-à-vis celičnih membran in sten krvnih žil. Zaradi svoje kemične narave lahko te spojine prispevajo k ohraniti naravno obrambo telesa pred vrsto bolezni, povezanih z oksidativnim stresom, kot je npr srčno-žilne bolezni (ateroskleroza, holesterol itd.), rakava obolenja in vnetni procesi. Pravzaprav je bilo arganovo olje predmet epidemiološke študije, ki je vključevala 182 ljudi, ki so redno uživali arganovo olje in je pri teh ljudeh pokazala polovico manjše tveganje za razvoj visokega krvnega tlaka kot pri subjektih, ki ga niso uživali.

  • Nasveti za uporabo:

    ustno, približno 2 žlici arganovega olja bosta porabili za pokritje celotnega priporočenega dnevnega vnosa linolne kisline (omega-6).

    Notri kuhinja, uporablja se predvsem praženo arganovo olje, ki ima izjemen okus, praženih lešnikov. Najboljša je surova, saj s kuhanjem izgubi okus. Zato ga kuharji bolj uporabljajo za začinjanje jedi, krepitev okusa in arome. Arganovo olje se uporablja predvsem v maroških receptih. Zato ga lahko brez strahu uporabite v taginih in drugem kuskusu. Zelo dobro se ujema z začimbami, kot so paprika, koriander, kurkuma, kumina, žafran. Zraven bo tudi ribe in vse solate.

  • Druga dopolnilna rastlinska olja:

    olja iz Perilo, od Konoplja oz Perilla so prehransko zelo zanimive, saj so še posebej bogate z omega-3. Pomagajo uravnotežiti razmerje omega-6/omega-3. ANSES priporoča zagotavljanje 5-krat več omega-6 kot omega-3; Vendar se trenutno zdi, da zaužijemo preveč omega-6 v primerjavi z omega-3 (20 proti 1, namesto 5 proti 1).

Notri Aromaterapija (osnova za redčenje)

Učinkovitost: ++++

Arganovo rastlinsko olje je odlično aromaterapevtska podpora zahvaljujoč svojim dermatološkim lastnostim na eni strani in fizikalnim lastnostim na drugi strani. Njegova prodorna narava mu omogoča, da z lahkoto prehaja skozi kožo in prinese eterična olja v kri. Je zelo mehčalen in omogoča uporabo sinergij na večjih površinah. Poleg tega je arganovo rastlinsko olje v deodorizirani obliki, kar je prednost za redčenje eteričnih olj, ne da bi spremenili njihov vonj. Nazadnje, nekomedogen, se prilagaja vsem tipom kože. 

  • Nasveti za uporabo :

    Za uporabo arganovega rastlinskega olja v aromaterapiji je pomembno upoštevati priporočene razredčitve za vsako eterično olje. 

  • Druga primerna rastlinska olja :

    Dobra podpora v aromaterapiji so tudi druga prodorna rastlinska olja, kot nprrastlinsko olje makadamije ali celorastlinsko olje jojobe. 

V primeru Suha koža

Učinkovitost: +++

Suha in dehidrirana koža zahteva posebno nego. To nego lahko zagotovijo maščobne kisline, naravne sestavine našega sebuma, pa tudi celičnih membran. Prav zaradi bogastva esencialnih omega-6 maščobnih kislin, linolne kisline, je arganovo olje še posebej cenjeno. Te maščobne kisline bodo preprečile izsušitev kože s krepitvijo hidrolipidne pregrade kože. Natančneje, maščobne kisline bodo dejansko imele močno afiniteto s kožo, kar pomeni, da jih bo pritegnila sestava kože (zlasti njen hidrolipidni film) in zlahka prestopijo kožno bariero. Koža je tako bolje zaščitena pred zunanjimi agresijami, saj je njena bariera okrepljena. Koža je tudi bolje navlažena, ker izgublja manj vode, kar ji omogoča, da ostane neprepustna za alergene. 

  • Nasveti za uporabo :

    skozi kožo, nanesite nekaj kapljic arganovega olja kot nočno kremo ali kremo za telo.

  • Druga primerna rastlinska olja :

    arganovo olje je zelo zanimivo za suho kožo, vendaravokadovo rastlinsko olje oz lešnikovo rastlinsko olje so v tem primeru tudi zelo hranljivi.

V primeru Brazgotina, rana

Učinkovitost: +++

Spojine, kot so tirukalol, b-amirin ali butirospermol, imajo zdravilno in zaščitno delovanje arganovega olja. Druge klinične študije so dokazale regeneracijo, vlaženje (z omejevanjem izgube vode) in prestrukturiranje. Nanos arganovega olja na kožo obnovi hidrolipidni sloj in poveča vsebnost hranilnih snovi v kožnih celicah. Spodbuja tudi znotrajcelično oksigenacijo, nevtralizira proste radikale in ščiti vezivno tkivo.

  • Nasveti za uporabo :

    par kožna pot, po temeljitem čiščenju kože zjutraj in zvečer vmasirajte nekaj kapljic arganovega rastlinskega olja na prizadeta področja.

  • Dopolnilna eterična olja :

    za razkuževanje ran in dobro celjenje lahko dodate nekaj kapljic eteričnega olja Čajevec vašemu arganovemu olju, da povečate njegovo učinkovitost.

  • Druga primerna rastlinska olja :

    arganovo olje je uporabno za pomiritev kože, pri težavah s kožo in vnetjih pa so lahko zelo koristna tudi druga rastlinska olja: Calophyll Inophyl, THE Ognjič, tam Črnček.

V primeru Gube, zrela koža

Učinkovitost: +++

Prosti radikali, vzrok staranja kože, so molekule ali atomi, ki so pridobili ali izgubili elektron. Ti so nestabilni in neuravnovešajo strukturo membrane kožnih celic, zlasti kolagena, strukturnega elementa, ki je odgovoren za elastičnost kože, zlasti elastičnosti obraz. Arganovo rastlinsko olje vsebuje 8 % vitamina E, močnega antioksidanta, ki ujame proste radikale in tako omeji oslabelost kože in nastajanje gub. Poleg tega to rastlinsko olje, sestavljeno predvsem iz nenasičenih maščobnih kislin, mehča kožo. Vsebuje tudi sterol, natančneje schottenol, ki je odličen regulator kože. Ta sterol je pravzaprav ena glavnih prednosti arganovega olja, saj je prisoten v zelo malo drugih rastlinskih oljih. Krepi elastičnost kože. 

  • Nasveti za uporabo :

    skozi kožo, nekaj kapljic arganovega olja zjutraj in zvečer na rizične predele vaše kože (očesni in ustni koti, namrščene gube, izrazne gube itd.).

  • Dopolnilna eterična olja :

    proti gubam lahko Arganovemu olju dodate nekaj kapljic eteričnega olja Rosat Geranium, da povečate njegovo učinkovitost.

  • Druga primerna rastlinska olja :

    arganovo olje je zaradi svoje bogate sestave antioksidantov zelo koristno pri staranju kože. V tem primeru se lahko uporabljajo tudi druga rastlinska olja, npr Šipek, THE Marelična jedrca ali celo Semena opuncije.

V primeru Krhki nohti

Učinkovitost: +++

Arganovo rastlinsko olje ima številne koristi za nohte. Njegovo bogastvo z maščobnimi kislinami omogoča neguje noht v globino. Za močnejše in sijoče nohte bodo še posebej zanimivi vitamini v arganovem olju. Po eni strani imajo maščobne kisline sposobnost, da obnavljajo kožno tkivo ampak tudi zaščitite noht z antioksidativnim delovanjem vitamina E, ki bo ujel proste radikale. Arganovo olje, ki je zelo hranljivo, poskrbi za manj lomljivost nohtov, zmehča obnohtno kožico in jo predvsem okrepi.

  • Nasveti za uporabo :
    • Za mehčanje obnohtne kožice: dodajte kapljico arganovega olja na prste. Nato olje vtrite med prste, nato odrežite preostanek obnohtne kožice. Nato bodo mehki in dobro vzdrževani.
    • Za nego in krepitev lomljivih nohtov : nanesite 1 do 2 kapljici arganovega rastlinskega olja neposredno na nohte in vmasirajte. Temu se izogibajte, ko je noht lakiran: med okolico in nohtom nastane pregrada, ki preprečuje vpijanje olja.
  • Dopolnilna eterična olja :

    s kombinacijo arganovega rastlinskega olja z eteričnimi olji bo moč krepitve le še potencirana. Z eteričnim oljem Limona na primer posvetlili boste nohte, ki bodo videti bolj beli kot kdaj koli prej.

  • Druga primerna rastlinska olja :

    arganovo olje je zanimivo za negovanje nohtov, vendar je najboljše rastlinsko olje za krepitev in krepitev nohtov Castor.

Za Brada (okrepiti), Brada (obriti)

Učinkovitost: +++

Arganovo rastlinsko olje se uporablja za vzdrževati brado. Po eni strani hrani, pomaga krepiti dlake in polepša brado. Po drugi strani pa je to olje mehčalno in spolzko, kar olajša britje z rezilom. Njegova linolna kislina pomaga pri celjenju ran, bogastvo vitamina E pa ščiti kožo. Tako je arganovo rastlinsko olje odlično za britje brade. 

V primeru Prhljaj, lasje brez sijaja, izpadanje las, suhi lasje, poškodovani lasje, skodrani lasje, barvani lasje, skodrani lasje

Učinkovitost: ++

Sestava arganovega olja je še posebej zanimiva za lase, zaradi visoke vsebnosti nenasičenih maščobnih kislin, predvsem pa 8 % vitamina E v olju. Glavni antioksidant in odlično naravno sredstvo proti staranju, vitamin E je prisoten v nekaj rastlinskih oljih. Pri negi las pomaga zaščititi lase pred zunanjimi agresijami (veter, mraz, onesnaženje, vročina itd.) ter barvane lase. Ta vrsta las zahteva posebno nego za ohranitev barve. V arganu najdemo tudi sterol (schottenol), ki kot kožni regulator omogoča revitalizirajo celice in s tem znova zagnati svojo dejavnost (zlasti boj proti izguba las). Poleg tega ta spojina mehča lasišče in omogoča zdravo rast kodrastih las. Hranljiv zaradi številnih maščobnih kislin, ki jih vsebuje (zlasti linolne kisline), arganovo olje obnavlja suhe lase in brezna. Arganovo olje z delovanjem v srcu lasnega vlakna krepi in ga dodatno ščiti pred številnimi zunanjimi napadi. Njegova velika prodorna zmogljivost mu omogoča, da pride napolnite lasne luske ki se je zaradi krhkosti odprla. Tako zategnjeno lasno vlakno bolje odbija svetlobo in lasje ponovno pridobijo sijaj. Nazadnje, arganovo rastlinsko olje mehča lasišče, ki ga je napadel prhljaj. 

  • Nasveti za uporabo :

    nanesite nekaj kapljic arganovega rastlinskega olja neposredno na lase, pri čemer se osredotočite na konice in dolžine. Pustite delovati nekaj minut za intenzivno revitalizacijo.

  • Dopolnilna eterična olja :

    za rjave lase, še posebej nagnjene k pomanjkanju sijaja, eterična olja Limonska trava in od Rožmarin v Cinéole okrepi delovanje argana, da prinese lepe bakrene odseve.
    Proti pustim lasem in izpadanju las lahko kombinirate kapljicoYlang ylang z arganovim oljem.

  • Druga primerna rastlinska olja :

    poskrbite za svoje suhe in krhke lase tako, da arganovo olje kombinirate z drugimi rastlinskimi in eteričnimi olji, kot npr Karitejevo maslo za nego lasnih vlaken,ricinusovo rastlinsko olje za omejitev izpadanja las in eterično olje Fina sivka proti suhemu lasišču! Nanesite pred šamponiranjem za 3 do 5 minut.

V primeru Mastna koža

Učinkovitost: +

Arganovo olje je primerno tudi za nego mastne kože, saj je olje nekomedogena. Kožo bo nahranila, kar bo zmanjšalo izločanje kompenzacijskega sebuma, ne da bi jo dušilo in spodbujalo nastajanje aken ali nepravilnosti. Poleg tega je prodoren značaj arganovo olje bo preprečilo, da bi obraz zasijal zaradi mastnega ostanka na koži.

  • Nasveti za uporabo :

    skozi kožo, nanesite nekaj kapljic arganovega olja kot dnevno ali nočno kremo.

  • Dopolnilna eterična olja :

    eterična olja rožne geranije ali zelene mandarine lahko dodate (1%) kot dopolnilo k OV.

  • Druga primerna rastlinska olja :

    L'jojobino olje je najbolj primeren za mastno kožo, ker ima sposobnost uravnavanja sebuma.

V primeru'Akne, aknasta koža

Učinkovitost: +

Arganovo rastlinsko olje je zelo prodorno in ne pušča mastnega filma na koži ter hitro doseže zgornje plasti povrhnjice. Njegov pomirjujoč učinek, povezan z bogastvom linolne kisline, omogoča lajšanje aken. Obnavlja kožo, spodbuja proces celjenja, uporaben za bledenje brazgotin po aknah. Poleg tega je to rastlinsko olje nekomedogeno. Njegova uporaba na aknasti koži ne bo povzročila nastanka komedonov.

  • Nasveti za uporabo :

    na aknasto kožo nanesite 3 do 4 kapljice arganovega rastlinskega olja. 

  • Dopolnilna eterična olja :

    L'eterično olje čajevca je referenca proti aknam zaradi svojih antibakterijskih lastnosti. 

  • Druga primerna rastlinska olja :

    L'rastlinsko olje jojobe (seboregulacijski) inrastlinsko olje Nigella (protivnetno) je treba uporabiti tudi v primerih aken. 

Virgin argan, deodoriziran, popečen, kakšne so razlike?

Arganovo rastlinsko olje lahko najdete v treh različnih kvalitetah, od katerih ima vsaka posebno zanimivost:

  • deviško olje : pridobiva se s prvim hladnim stiskanjem arganovih jedrc. Uporablja se predvsem v kozmetični negi, tako kože kot las. Njegov vonj je precej nevtralen in želimo, da je takšen. Upoštevajte, da če ima olje nekoliko močan vonj, je to gotovo zato, ker so affiaches, sadeže arganovega drevesa, nabrali, potem ko so jih prebavile koze.
  • dezodorirano olje : v tem primeru je olje podvrženo dodatnemu koraku filtracije, tako da naravni vonj po olje je oslabljeno. Uporablja se v številnih kozmetičnih negovalnih receptih, njegov nevtralen vonj je prava prednost. Vendar pazite, da dezodoracijo izvajate hladno in brez kemičnih topil, da se upoštevajo lastnosti olja.
  • praženo olje : tukaj so mandlji popečeni pred hladnim stiskanjem, kar daje pridobljenemu arganovemu olju ta okus in to zelo poseben vonj po orehih. Praženo arganovo olje ima čudovite kulinarične in prehranske lastnosti. 

Vam je bil ta članek v pomoč?

  

Povprečna ocena: 4.8 ( 755 glasov)

Bibliografija

Objava: Adlouni, A. (2010). Arganovo olje, od prehrane do zdravja. Fitoterapija, 8(2), 89-97. doi:10.1007/s10298-010-0538-9

Objava: El Abbasi, A., Khalid, N., Zbakh, H., & Ahmad, A. (2014). Fizikalno-kemijske značilnosti, prehranske lastnosti in koristi arganovega olja za zdravje: pregled. Kritični pregledi v znanosti o hrani in prehrani, 54 (11), 1401-1414. doi:10.1080/10408398.2011.6

Objava: Guillaume, D. in Charrouf, Z. (2011). Arganovo olje in drugi arganovi izdelki: Uporaba v dermokozmetologiji. European Journal of Lipid Science and Technology, 113(4), 403-408. doi: 10.1002/ejlt.201000417

Objava: Dom, G. in Zoubida, C. (2011). Arganovo olje. Pregled alternativne medicine, 16 (3), 275-279.

Delo: de la Charie, T. (2019). Razvajajte se z eteričnimi olji. Zakaj in kako deluje? Editions du Rocher.

Povezani članki

VODNIK Kdaj uporabiti arganovo olje za obraz?

VODNIK Prednosti arganovega olja za lase

VODNIK Kakšne so prednosti jedilnega arganovega olja?

VODNIK Kako uporabljati arganovo olje za brado?

VODNIK Kakšne so prednosti arganovega olja za nohte?

VODNIK Kako uporabljati arganovo olje v aromaterapiji?

VODNIK Kako uporabljati arganovo rastlinsko olje med nosečnostjo?

VODNIK Arganovo olje za porjavitev: kako ga uporabljati?

VODNIK Kako uporabljati arganovo olje na koži?

VODNIK Kako uporabljati arganovo olje proti aknam?