Konopljino seme ima zelo zanimive lastnosti tako v kozmetiki kot v dietetiki. To dvojno uporabo je mogoče razložiti z njegovim bogastvom esencialnih maščobnih kislin, ki so bistvenega pomena za telo in jih dobimo samo s hrano, pa tudi z njegovo naravno koncentracijo antioksidantov in vitaminov A, B1, B2, B6, C, D in E. Ni psihotropno za razliko od dobro poznana rastlina, je to olje zaklad za vašo kožo, lase in vaše zdravje nasploh. Latinsko ime: Cannabis sativa L. Uporabljeni del: seme (prvo hladno stiskanje).
Ta članek je bil posodobljen dne 06/10/2023Glavne lastnosti
-
regeneracijo, revitalizacijo, proti staranju :
zaradi bogate vsebnosti vitamina E, naravnega antioksidanta, je to olje odlično sredstvo proti staranju. Ta lastnost v kombinaciji z obnovo kože omogoča temu olju, da se učinkovito bori proti znakom staranja kože. Zelo učinkovit je tudi pri razpokanih rokah.
-
mehčanje, vlaženje :
konopljino olje ima podobno sestavo kot kožni lipidi, zato hitro prodre v kožo za vlažilni in negovalni učinek. K dobri elastičnosti kože prispeva tudi uživanje omega-3, 6 in 9. Konopljino olje se uporablja tudi pri negi las, da globinsko nahrani suhe lase ter pridobi sijoče in prožne lase.
-
hipoholesterolemik, zaščitnik srca in ožilja :
konopljino olje je bogato z omega-3 in omega-6, snovmi, ki sodelujejo pri ravnovesju srčno-žilnega sistema. Pravilno razmerje vsebnosti teh dveh vrst maščobnih kislin v olju ustreza idealnim razmerjem za telo.
-
protivnetno :
maščobne kisline, zlasti omega-3, prispevajo k protivnetnim lastnostim konopljinega olja. Tako na primer pomagajo pomiriti razdraženo kožo.
-
pomirjujoče, pomirjujoče :
konopljino olje je bogato z omega-3 in omega-6, maščobnimi kislinami, ki igrajo pomembno vlogo pri pregradni funkciji kože. Imajo antieritemski učinek, zato pomagajo pomiriti in ublažiti rdečico.
Značilnosti in sestava
Kozmetične lastnosti
- Tip kože: suha, razdražena, vsi tipi kože, zrela, pusta, občutljiva.
- Tip las: suhi, lomljivi.
Organoleptične lastnosti
- Videz: bistra tekoča tekočina
- Barva: rumena do zelena
- Vonj: značilen, diskreten, spominja na seno, spominja na travo.
- Dotik: suho.
- Okus: travnat, spominja na orehe, lešnikov pridih.
Značilnosti za formulacijo
- Neumiljive in aktivne sestavine: vitamin E, polifenoli, fitosteroli, tokoferoli.
- Indeks komedogenosti: 0 (=nekomedogeno)
- Povprečni indeks umiljenja: 192
- Oksidacijska stabilnost: dobra
- Stabilnost pri visoki temperaturi: občutljivo
- Prvotno ime: olje semen konoplje
Sestava maščobnih kislin
- palmitinska kislina (AGS): 5 do 12 %
- palmitoleinska kislina (omega 7 MUFA): ≤ 1 %
- stearinska kislina (SFA): 1 do 4 %
- oleinska kislina (omega 9 MUFA): 10 do 16 %
- linolna kislina (omega 6 PUFA): 45 do 65 %
- alfa-linolenska kislina (omega 3 PUFA): 14 do 30 %
- arahidna kislina (AGS): ≤ 2 %
- eikozenojska kislina (omega 9 MUFA): ≤ 1 %
- gama-linolenska kislina (omega 6 PUFA): 2 do 6 %
- stearidonska kislina: ≤ 2 %
Fizične lastnosti
- Gostota pri 20°C: 0,920 do 0,940
- Plamenišče: 360
- Peroksidno število: 10
- Kislinsko število: 4.000
- Jodni indeks: 141 do 166
Botanične značilnosti
- Botanična družina: Cannabaceae
- Država izvora: Metropolitanska Francija.
- Destilirani del: semena
- Postopek pridobivanja: prvo hladno stiskanje
- Latinsko ime: Cannabis sativa L.
Previdnostni ukrepi za uporabo
Dovoljeni načini uporabe
Pooblaščeni uporabniki
Shranjevanje
Shranjujte po možnosti na hladnem, stran od svetlobe in toplote.
Prehranske koristi
Konopljino rastlinsko olje, ki izhaja iz semen, ki so bogat vir rastlinskih beljakovin in esencialnih maščobnih kislin, se vse bolj uporablja za prehranske koristi. Za promocijo dobrega prehransko ravnovesje, ANSES (Nacionalna agencija za varnost hrane, okolja in zdravja pri delu) je vzpostavila merila za porabo hrane. Konopljino rastlinsko olje je naravno sestavljeno iz dobrega deleža in dobrega razmerja omega 6/omega-3 polinenasičenih maščobnih kislin (PUFA) glede na ANSES. Sodelujejo pri pravilnem delovanju telesa, znani pa so predvsem po svoji preventivni vlogi pri pojavu bolezni srca in ožilja, holesterola, sladkorne bolezni, debelosti ali drugih presnovnih sindromov.
Konopljino olje poleg bogastva esencialnih maščobnih kislin vsebuje vitamin E in fitosterole, naravne antioksidante. Njihovi interesi? Borite se proti prostim radikalom iz peroksidiranih lipidov tako, da jih nevtralizirate. Ta antioksidativna lastnost daje zaščitno vlogo celičnim membranam in stenam krvnih žil. Tako obstaja interes za boj proti številnim srčno-žilnim patologijam (ateroskleroza, holesterol itd.).
- Nasveti za uporabo:
Za pokritje priporočenega dnevnega vnosa omega-6 in 3 boste porabili 1 do 2 žlici konopljinega olja.
V kuhinji se gretju izogibamo. Omega-3 so krhke in nestabilne pri kuhanju. Zato konopljino olje raje uporabljajmo le kot začimbo. Njegov rahel okus po orehih/lešnikih bo kot nalašč za spremljavo vaših solat, rib ali celo juhe.
V primeru Gube, zrela koža
Učinkovitost: +++
Od 25. leta naprej se proizvodnja kolagena, beljakovine, ki pomaga strukturirati našo kožo (in zlasti obraz), je popravljen navzdol. Takrat opazimo rahle gube in gube, na sredini obrvi, nato na čelu, v kotičkih oči itd. to zmanjšana proizvodnja kolagena, ampak tudi elastin je odgovoren za izgubo elastičnosti kože.
Sestoji predvsem izmaščobne kisline, Konopljino olje bo pomagalo pri kožo za regeneracijo in proizvodnjo kolagena. Poleg tega je njegova bogata sestava v vitamini, zlasti vitamina E, naravnega antioksidanta, bo to olje naredilo odlično sredstvo proti staranju. Z bojem proti prostim radikalom, ki so eden glavnih vzrokov staranja tkiva, bo konopljino olje okrepilo svoje delovanje proti gubam in staranju kože.
-
Nasveti za uporabo :
sporočilo nekaj kapljic konopljinega olja zjutraj in zvečer na kožo. Ustno, Za pokritje priporočenega dnevnega vnosa omega-6 in 3 boste porabili 1 do 2 žlici konopljinega olja.
-
Dopolnilna eterična olja :
proti gubam lahko dodate 1 kapljicoeterično olje Geranium Rosat konopljinemu olju (4 kapljice), da povečate njegovo učinkovitost.
-
Druga primerna rastlinska olja :
konopljino olje je zaradi svoje bogate sestave antioksidantov zelo koristno pri staranju kože. V tem primeru se lahko uporabljajo tudi druga rastlinska olja, npr Šipek, THE Marelična jedrca ali celo Semena opuncije.
V primeru Suha koža
Učinkovitost: +++
Tam kožo suha in dehidrirana zahteva posebno nego. To nego lahko zagotovijo maščobne kisline, naravne sestavine našega sebuma, pa tudi celičnih membran. Konopljino rastlinsko olje pomaga obnoviti lipidni film kože. Več študij kaže na korist dodajanja konopljinega olja emulziji za vlaženje kože. Njegova korist je vidna že pri nizkem odstotku, le 3 % rastlinskega olja.
-
Nasveti za uporabo :
sporočilo nekaj kapljic konopljinega olja zjutraj in zvečer na kožo kot masažo, da olje dobro prodre.
-
Druga primerna rastlinska olja :
konopljino olje je zelo zanimivo za suho kožo, vendar Karitejevo maslo, THE Pšenični kalčki, l'Odvetnik ali celo Lešnik so v tem primeru tudi zelo hranljivi.
V primeru'Ekcem, psoriaza, seboroični dermatitis
Učinkovitost: +++
Bogata sestava polinenasičenih maščobnih kislin (okoli 85 do 90 %) konopljinega olja je bila predmet študije o zdravljenju dermatoloških težav, zlasti za zdravljenje ekcema. Ta študija, ki temelji na 20 preiskovancih, razkriva prednosti jemanja 30 ml konopljinega olja peroralno v 2 mesecih za lajšanje srbenja in suhosti kože v primerjavi s klasičnim oljčnim oljem. Druge študije poročajo tudi o njegovi koristi pri drugih težavah s kožo, kot sta luskavica in seboroični dermatitis.
-
Nasveti za uporabo :
po nežnem čiščenju kože zjutraj in zvečer vmasirajte nekaj kapljic konopljinega rastlinskega olja na prizadeta področja. Za pokritje priporočenega dnevnega vnosa omega-6 in 3 boste uporabili 1 do 2 žlici konopljinega olja peroralno.
-
Dopolnilna eterična olja :
dodajte 3 kapljiceeterično olje Geranium Rosat v 1 žlico Konopljinega olja pri vnetju in 3 kapljiceeterično olje čajevca v primeru okužbe (bakterijske, glivične).
V primeru Rosacea, Rdečica
Učinkovitost: +++
Konopljino olje, bogato z omega-3 in vitaminom E, pomaga pomiriti rdečico in vnetje. Poleg tega njegova vsebnost polifenolov deluje na težave s krvnim obtokom, povezane z rozaceo.
-
Nasveti za uporabo :
zjutraj in zvečer vmasirajte nekaj kapljic konopljinega rastlinskega olja na prizadeta mesta. Za pokritje priporočenega dnevnega vnosa omega-6 in 3 boste uporabili 1 do 2 žlici konopljinega olja peroralno.
-
Dopolnilna eterična olja :
proti rozacei lahko dodate 3 kapljiceitalijansko eterično olje Helichrysum na svojo žlico konopljinega olja, da povečate njegovo učinkovitost.
-
Druga primerna rastlinska olja :
konopljino olje je uporabno za blaženje kožnih znamenj, vendar so lahko tudi druga rastlinska olja zelo koristna pri težavah z rdečico in rozaceo: Calophyll Inophyl, THE Žafranika ali celo Ognjič.
V primeru Brada (okrepi), Brada (po britju)
Učinkovitost: +++
Kar zadeva brado, tako kot lasje, konopljino olje in njegova sestava upravičujeta njegove prednosti za hranjenje in vlaženje brade, hkrati pa neguje kožo tik pod brado.
-
Nasveti za uporabo :
nanesite nekaj kapljic konopljinega rastlinskega olja neposredno po britju brade. Pustite delovati nekaj minut za intenzivno hidracijo. Za pokritje priporočenega dnevnega vnosa omega-6 in 3 boste uporabili 1 do 2 žlici konopljinega olja peroralno.
-
Druga primerna rastlinska olja :
priporočljivo je, da svojo brado negujete tako, da konopljino olje kombinirate z drugimi rastlinskimi olji. THE Karitejevo maslo intenzivno neguje. L'ricinusovo rastlinsko olje krepi lase po nahranitvi. Nanesite nekaj minut, odstranite presežek z brisačo.
Proti Krhki nohti
Učinkovitost: +++
Tudi tukaj bogastvo konopljinega rastlinskega olja z maščobnimi kislinami pomaga globinsko nahraniti noht. Za debelejše, močnejše in sijoče nohte bodo še posebej zanimivi vitamini v konopljinem olju. Vaši nohti bodo manj mehki in manj lomljivi. Po eni strani imajo maščobne kisline zmogljivost za regeneracijo kožnega tkiva ampak tudi po drugi strani spodbuditi nastanek nohta s spodbujanjem proizvodnja keratina.
-
Nasveti za uporabo :
neposredno nanesite nekaj kapljic konopljinega rastlinskega olja na nohte in vmasirajte. Na vaših nohtih bo ostal masten film za intenzivno hidracijo.
-
Dopolnilna eterična olja :
s kombinacijo konopljinega rastlinskega olja z eteričnimi olji bo moč krepitve le še potencirana. zeterično olje limone na primer najti popolnoma zdrave nohte, bolj bele kot kdaj koli prej.
-
Druga primerna rastlinska olja :
konopljino olje je zanimivo za negovanje nohtov, a najboljše rastlinsko olje za krepitev in krepitev nohtov je Castor.
V primeru Razdražena koža, občutljiva koža
Učinkovitost: +++
A kožo občutljiva ali razdražena koža je krhka, tanka in pogosto izpostavljena nelagodju. Soočen s fizičnimi napadi (sonce, veter, onesnaženje itd.) ali kemičnimi napadi (detergenti) postane reaktiven s pojavom rdečice. Konopljino rastlinsko olje, bogato z omega-3 in omega-6, obnavlja kožno bariero in blaži kožna vnetja.
-
Nasveti za uporabo :
nekaj kapljic konopljinega olja zjutraj in zvečer vmasirajte na kožo. Za pokritje priporočenega dnevnega vnosa omega-6 in 3 boste uporabili 1 do 2 žlici konopljinega olja peroralno.
-
Druga primerna rastlinska olja :
konopljino olje je zelo zanimivo za občutljivo in razdraženo kožo, vendar Marelična jedrca, l'Mandelj ali celo Karitejevo maslo so v tem primeru tudi zelo pomirjujoče.
V primeru Suhi lasje, lomljivi lasje
Učinkovitost: ++
Konopljino olje tako kot kožo pomaga globinsko nahraniti lase zahvaljujoč svoji sestavi maščobnih kislin, in ne kakršnih koli maščobnih kislin, zlasti omega-3 in 6. Poleg tega je vonj konopljinega olja precej nevtralen, zaradi tekoče in lahke teksture pa bo olje zelo prijetno za uporabo. Pri negi Konopljino olje pomaga pri zapolniti vrzeli za hidracijo in okrepiti lase v globino. Vitamini, ki ga sestavljajo, bodo okrepili moč konopljinega olja, vaši lasje bodo nahranjeni in okrepljeni, kar bo upočasnilo njihovo izpadanje. Druga pozitivna točka konopljinega olja je njegova sestava vitaminov, kot sta E in B. Njihov prispevek je zelo pomemben pri pospeševanju rasti las, katerih bistveni element je keratin. Za dober razvoj ima posebne potrebe, vključno z vitamini.
-
Nasveti za uporabo :
nanesite nekaj kapljic konopljinega rastlinskega olja neposredno na lase, pri čemer se osredotočite na konice in dolžine. Pustite delovati nekaj minut za intenzivno hidracijo. Ustno, Za pokritje priporočenega dnevnega vnosa omega-6 in 3 boste porabili 1 do 2 žlici konopljinega olja.
-
Dopolnilna eterična olja :
poskrbite za suhe in lomljive lase s kombinacijo konopljinega olja z drugimi rastlinskimi in eteričnimi olji. THE Karitejevo maslo za nego lasnih vlaken. L'ricinusovo rastlinsko olje za omejitev izpadanja las in eterično olje Fina sivka proti suhemu lasišču! Nanesite pred šamponiranjem za 3 do 5 minut.
ProtiAkne, aknasta koža
Učinkovitost: ++
Konopljino rastlinsko olje ne pušča mastnega filma na koži in ima to prednost, da ni komedogeno. Lahko je koristen pri aknah in neguje k aknam nagnjeno kožo, ne da bi mašil pore. Poleg tega ima dobro ravnovesje omega-6/omega-3 v konopljinem olju učinke proti eritemu in tako pomaga ublažiti rdečico v primerih rozacea aken.
-
Nasveti za uporabo :
nekaj kapljic konopljinega olja zjutraj in zvečer vmasirajte na kožo. Za pokritje priporočenega dnevnega vnosa omega-6 in 3 boste uporabili 1 do 2 žlici konopljinega olja peroralno.
-
Dopolnilna eterična olja :
V primeru aken dodajteeterično olje čajevca za boj proti bakterijskim okužbam.
Konoplja, CBD, konoplja, kaj?
Konopljino in konopljino olje
Ugled konoplje (Cannabis sativa L.) zelo pogosto povezujejo z njegovo sproščujočo, celo halucinogeno močjo. Zato je pomembno razlikovati med konopljo, pridelano v Franciji za industrijsko uporabo, in rekreacijsko konopljo, bolj znano kot konoplja.
-
THE industrijske konoplje ne vsebuje nobene ali zelo malo (manj kot 0,2%) psihotropne snovi: THC (tetrahidrokanabinol) v primerjavi s konopljo. Industrijska konoplja se uporablja na številnih področjih, v gradbeništvu, tekstilu, prehrani, kozmetiki itd. Brez skrbi, saj so parcele pridelovalcev industrijske konoplje podvržene posebej strogemu nadzoru, da bi preverili, ali pridelki dejansko izvirajo iz sort z nizko vsebnostjo THC. V našem primeru naš proizvajalec dela s sortama USO 31 in FEDORA 17, ki ustrezata veljavnim predpisom.
-
THE rekreacijska konoplja, bolj znana kot konoplja, je zelo bogata s smolo, v kateri se nahaja ta znamenita molekula THC. Ta smola pokriva liste in cvetove rastline. Slednjega izkoriščajo predvsem zaradi njegovih psihotropnih lastnosti. THC je v rekreacijski konoplji prisoten v približno 5 %. V telesu THC deluje na živčni sistem. Veže se na specifične receptorje, imenovane CB1 in CB2, in tako spremeni določene funkcije naših nevronov. Med drugim kanabinoidi, kot je THC, ko so fiksirani na njihove receptorje, preprečujejo pravilno povezovanje nevronov in slabšajo spomin, koncentracijo, povzročajo težave pri učenju, težave s koordinacijo, zmanjšujejo plodnost itd.
Konopljino olje in CBD olje: kakšna je razlika?
Konopljino olje in CBD olje sta dva zelo različna izdelka. Čeprav oba prihajata iz vrst industrijske konoplje z nizko vsebnostjo THC (Cannabis sativa L.), prihajajo iz različnih delov rastline:
- L'konopljino rastlinsko olje izvira iz prvega hladnega stiskanja semen. Raje se uporablja zaradi svojih prehranskih koristi. Bogat je s hranili, nenasičenimi maščobnimi kislinami (omega-3 in 6), še posebej z vitaminom E, zaradi česar je priljubljen zaveznik v kulinariki in celo v kozmetiki.
- L'cBD olje izvira iz ekstrakcije cvetov. CBD pomeni kanabidiol, je kanabinoid, znan po svojih blagodejnih učinkih tako na duševno kot fizično počutje.
Vam je bil ta članek v pomoč?
Povprečna ocena: 4.7 ( 1225 glasov)
Bibliografija
Objava: Andreassi, M., Salvini, C., & Marenna, P. (2018). 1068 Formulacija in ocena lokalnih izdelkov z oljem Cannabis Sativa. Journal of Investigative Dermatology, 138(5), S181.
Objava: Rodriguez-Leyva, D. in Pierce, GN (2010). Srčni in hemostatični učinki prehranskega konopljinega semena. Prehrana in metabolizem, 7(1), 32.
Objava: Tabassum, N. in Hamdani, M. (2014). Rastline, ki se uporabljajo za zdravljenje kožnih bolezni. Farmakognozni pregledi, 8(15), 52.
Objava: Callaway, J., Schwab, U., Harvima, I., Halonen, P., Mykkänen, O., Hyvönen, P., & Järvinen, T. (2005). Učinkovitost prehranskega konopljinega olja pri bolnikih z atopijskim dermatitisom. Revija za dermatološko zdravljenje, 16 (2), 87-94.
Objava: Montserrat-de la Paz, S., Marín-Aguilar, F., García-Gimenez, MD, & Fernández-Arche, MA (2014). Olje semen konoplje (Cannabis sativa L.): analitična in fitokemična karakterizacija neumiljive frakcije. Revija za kmetijske in živilske kemike
Objava: Porto, CD, Decorti, D. in Natolino, A. (2015). Potencialni izkoristek olja, sestava maščobnih kislin in oksidacijska stabilnost konopljinega olja iz štirih sort Cannabis sativa L. Revija za prehranska dopolnila, 12(1), 1-10.
Delo: de la Charie, T. (2019). Razvajajte se z eteričnimi olji. Zakaj in kako deluje? Editions du Rocher.
Spletna stran : ANSES. Posodabljanje meril uspešnosti PNNS: revizija meril uspešnosti porabe hrane. Kolektivno izvedensko poročilo. 2016.
Povezani članki
VODNIK Zakaj in kako uporabljati konopljino olje pri kuhanju?
VODNIK Konopljino olje: njegovi učinki na obraz
VODNIK Kakšne so prednosti konopljinega olja za kožo?
VODNIK Kakšne so prednosti konopljinega olja za lase?
VODNIK Kako uporabljati konopljino olje proti aknam?
VODNIK Kako uporabljati Konopljino olje proti rozacei in rozacei?
VODNIK Kako uporabljati konopljino olje proti ekcemu in luskavici?