O zaprtju govorimo, ko blato odvajamo manj kot 3-krat na teden. Spremljajo ga lahko napihnjenost, bolečine ali krči v trebuhu, bolečine v trebuhu in zelo neprijetno črevesno nelagodje. Eterična olja vam bodo v veliko pomoč pri odpravljanju tega stanja prehodnega ali kroničnega zaprtja!
Ta članek je bil posodobljen dne 01/12/2023Rezervirano za starost 6+. Ustno, 1 čista kapljica v čajni žlički oljčnega olja, pred obroki, največ 3 dni.
Od 3 let. Skozi kožo, 1 kapljico eteričnega olja ingverja, razredčenega v 4 do 5 kapljicah rastlinskega olja, vmasirajte v trebuh pred obroki 5 do 7 dni.Več podrobnosti : kako pravilno uporabljati ingver?
Za lajšanje zaprtja vzemite prazno steklenico in dodajte:
Zamašite (klik!), homogenizirajte in nato označite steklenico. Vaša sinergija je pripravljena!
Zaužijte 2 kapljici te sinergije 3-krat na dan v čajni žlički olivnega olja ali medu pred obrokom, ponavljajte 5 do 7 dni.
Uporabite ga lahko tudi na koži tako, da to sinergijo razredčite na 50 % v rastlinskem olju (50 % te sinergije eteričnih olj in 50 % arganovega rastlinskega olja).
Masirajte spodnji del hrbta zjutraj in zvečer z 8 do 10 kapljicami te mešanice 5 do 7 dni.
DA. Odrasli, otroci nad 6 let.
Št. Nosečnice in doječe matere, otroci, mlajši od 6 let.
Ti previdnostni ukrepi veljajo za zgoraj navedene pogoje uporabe in odmerjanja. Če ste v dvomih, postavite svoje vprašanje na našem forumu in se posvetujte s svojim zdravnikom.
Vzemite svojo prazno steklenico in dodajte:
Zamašite (klik!), homogenizirajte in nato označite steklenico. Vaša sinergija je pripravljena za uporabo!
3 do 4 kapljice mešanice kanite na spodnji del hrbta, 1- do 2-krat na dan največ 7 dni zapored.
DA. Otroci, starejši od 3 let.
Št. Nosečnice, mlajše od 3 mesecev, nosečnice in doječe matere.
Več podrobnosti : eterična olja za otroke, starejše od 3 let
Ti previdnostni ukrepi veljajo za zgoraj navedene pogoje uporabe in odmerjanja. Če ste v dvomih, postavite svoje vprašanje na našem forumu in se posvetujte s svojim zdravnikom.
Vzemite svojo prazno steklenico in dodajte:
Zamašite (klik!), homogenizirajte in nato označite steklenico. Vaša sinergija je pripravljena za uporabo!
Po zdravniškem nasvetu nanesite 6 kapljic na spodnji del hrbta zjutraj in zvečer, če je potrebno, največ 7 dni zapored.
DA. Nosečnice nad 3 mesece.
Št. Nosečnice, mlajše od 3 mesecev.
Na splošno ne pozabite, da so eterična olja v prvih 3 mesecih nosečnosti PREPOVEDANA. Več podrobnosti : eterična olja za nosečnice in doječe matere
Ti previdnostni ukrepi veljajo za zgoraj navedene pogoje uporabe in odmerjanja. Če ste v dvomih, postavite svoje vprašanje na našem forumu in se posvetujte s svojim zdravnikom.
Metilhavikol prisoten veterično olje pehtrana med 65 in 86 % ima želodčne lastnosti, kar pomeni, da spodbuja pravilno delovanje želodca. To bo zmanjšalo bolečine ali krče, ki se lahko pojavijo v tem organu. Ta molekula poveča izločanje sline, želodca, črevesja in trebušne slinavke. Omogoča torej razgradnjo hrane na hranila, kar preprečuje kopičenje hrane v prebavilih; ta zadnja funkcija preprečuje pojav morebitnih parazitov v tem organu.
Metilhavikol bo preprečil morebitno fermentacijo zastalih odpadkov v črevesju tako, da bo napadel odgovorne bakterije ali mikrobe v črevesju.
Ta super molekula bo delovala tudi kot nevromuskularni antispazmodik. Zato bo posegel v gladke mišice (mišice, ki se krčijo neodvisno od volje, v tem primeru mišice, ki obdajajo organe prebavnega sistema), da bi omejil bolečine v trebuhu, ki se lahko pojavijo med zaprtjem.
Zahvaljujoč svojemu odvajalnemu delovanju, ki ga povzroča limonen, monoterpen,eterično olje bergamotke pospešuje črevesni tranzit z mehčanjem blata, kar močno olajša njegovo evakuacijo.
To eterično olje vsebuje tudi linalool in monoterpenske estre s spazmolitičnimi lastnostmi, ki pomagajo eteričnemu olju pehtrana zmanjšati bolečine v trebuhu.
Linalool je tudi anksiolitik: uravnava razpoloženje, znižuje krvni tlak, pomirja in sprošča v primeru stresa. To je torej nesporna prednost, če vemo, da je večina stanj zaprtja posledica stresa! Ta sprostitev bo olajšala tudi odvajanje blata.
L'eterično olje koriandrovih semen ima prebavne lastnosti: deluje predvsem karminativno, to pomeni, da pomaga pri izločanju črevesnih plinov, pospešuje prebavo in zavira napenjanje, ki se lahko pojavi pri zaprtju.
Omogoča tudi dobro drenažo jeter, ledvic in črevesja; s čiščenjem teh organov bo ponovno uravnovesil prebavni sistem pred naslednjim obrokom.
L'eterično olje ingverja bo v veliko pomoč pri prebavi, saj je 70% njegovih molekul seskviterpenov in monoterpenov, ki sodelujejo pri toničnem delovanju na prebavni sistem s pospeševanjem črevesne peristaltike. Peristaltika je skupek kontrakcij gladkih mišic, ki omogočajo, da prehranjevalni bolus napreduje od navzgor proti toku v črevesju. Spodbujanje peristaltike torej preprečuje zastajanje hrane v črevesju in tako pomaga pri lajšanju zaprtja.
Natančneje, zingiberen (seskviterpen) ima mikrostimulacijski učinek na prebavne žleze na ravni želodca in črevesja. Ta lastnost, povezana s črevesno gibljivostjo, krepi prebavno zmogljivost.
Terpenil acetat, ester, prisoten med 30 in 40 % veterično olje kardamoma, ima zanimive karminativne lastnosti: pospešuje odvajanje črevesnih plinov s spodbujanjem izločanja sline in želodca. To omogoča boljšo razgradnjo in asimilacijo hrane. Poleg tega ta ester spodbuja črevesno gibljivost, kar pomeni, da spodbuja gibanje gladkih mišic, ki obkrožajo črevesje, kar omogoča transport bolusa hrane iz zgornjega dela prebavnega sistema v spodnji del, da se nato izloči v obliki blata.
Po drugi strani ima terpenil acetat antispazmodično delovanje z motenjem ionske izmenjave na ravni muskarinskih receptorjev, ki posegajo zlasti v gladke mišice, kar bo pomirilo bolečine v trebuhu, povezane z zaprtjem.
Sestavljen je iz 65 do 80 % limonena, monoterpena, ki je znan po svojih toničnih lastnostih na prebavnem traktu,eterično olje zelene mandarine bo dopolnil molekularni bazen prebavnega tropizma te mešanice.
Ta spojina naj bi bila karminativna, saj poveča izločanje žolča v jetrih (biološka tekočina, ki omogoča prebavo, zlasti lipidov) in olajša njegovo sproščanje v črevesju.
Limonen bo podprl seskviterpene eteričnega olja ingverja za lažje izločanje blata zaradi njegovega odvajalnega delovanja.
Nekateri uporabniki so bolj krhki kot drugi, zato je treba eterična olja pred uporabo pogosteje razredčiti v rastlinskem olju, da zagotovimo uporabo brez tveganja. Tako jericinusovo rastlinsko olje zagotavlja to varnost, pa tudi lastne odvajalne lastnosti. Ricinusovo rastlinsko olje resnično spodbuja prebavo in črevesni tranzit ter vam bo omogočilo veliko lažje odvajanje blata, še posebej v kombinaciji z močjo eteričnih olj.
Da eterična olja, ki tvorijo to sinergijo, hitro dosežejo črevesje, arganovo olje je najprimernejše vozilo. Zelo prodoren, pomaga aromatičnim molekulam eteričnih olj, da v nekaj trenutkih preidejo kožno bariero. Omogoča tudi redčenje učinkovin eteričnih olj, da ne presežejo priporočenih odmerkov, kar je zelo pomembno, saj je med nosečnostjo treba biti zelo previden!
Povprečna ocena: 4.7 ( 298 glasov)
Delo: de la Charie, T. (2019). Razvajajte se z eteričnimi olji. Zakaj in kako deluje? Editions du Rocher.
VODNIK Kaj jesti, če imate zaprtje?
VODNIK Naravna zdravila za zaprtje
VODNIK Zaprtje: kakšne so lahko posledice?
VODNIK Zaprtje si privoščite z masažo
VODNIK Zaprtje: zdravite se s homeopatijo
VODNIK Zaprtje in šport, obstaja povezava?
VODNIK Zaprtje, kaj so vzroki?
VODNIK Zaprtje in predmenstrualni sindrom
Ta članek o aromaterapiji je napisal Théophane de la Charie, avtor knjige »Privoščite si eterična olja«, v spremstvu multidisciplinarne ekipe farmacevtov, biokemikov in agronomov.
La Compagnie des Sens in njene ekipe ne spodbujajte samozdravljenja. Zagotovljene informacije in nasveti izvirajo iz referenčne bibliografske baze podatkov (knjige, znanstvene publikacije itd.). Navedeni so v informativne namene ali za predlaganje poti za razmislek: v nobenem primeru ne smejo nadomestiti diagnoze, posveta ali nadaljnjega zdravniškega nadzora, in ne more prevzeti odgovornosti Compagnie des Sens.