Kardamom je zelnata rastlina iz družine Zingiberaceae, tako kot ingver in kurkuma. Njegovo eterično olje, ki je znano po prijetnem kafrastem in pikantnem vonju, je zelo priljubljeno, če ga razpršimo, samo ali v mešanici z drugimi eteričnimi olji. Uporablja se tudi za čiščenje dihanja in zaradi njegovih prebavnih lastnosti, na primer v primerih želodčnega refluksa ali napihnjenosti. Latinsko ime: Elettaria cardamomum (L.) Maton Destilirani del: semena

Ta članek je bil posodobljen dne 13/04/2023
Povzetek strani [Zaslon]

Previdnostni ukrepi za uporabo

Previdnost! Eterično olje kardamoma je dovoljeno samo za odrasle in otroke, starejše od 3 let. Vse poti dajanja so dovoljene. Upoštevajte pa, da lahko ob nanosu na kožo pri nekaterih občutljivejših ljudeh draži, zato ga je treba razredčiti do 20% v rastlinskem olju. Ljudje z epilepsijo in astmo naj pred uporabo tega eteričnega olja poiščejo zdravniško pomoč. Končno vsebuje malo alergenih komponent.

Pooblaščeni uporabniki

Odrasli in najstniki Odrasli in najstniki
Otroci, mlajši od 6 let Otroci, mlajši od 6 let
Nosečnice in doječe ženske Nosečnice in doječe ženske
Nosečnice, mlajše od 3 mesecev Nosečnice, mlajše od 3 mesecev
Dojenčki, mlajši od 3 let Dojenčki, mlajši od 3 let

Možni načini uporabe

Vdihavanje Vdihavanje
Dermalno Dermalno
Oralna pot Oralna pot
V oddaji V oddaji

Tveganja uporabe

Draži kožo Draži kožo
Dermokavstik v čisti obliki Dermokavstik v čisti obliki

Drugi previdnostni ukrepi

Zdravniški nasvet

Za ljudi z astmo in epilepsijo (epileptogeno v velikih odmerkih) se pred uporabo obvezno posvetujte z zdravnikom.

Nanos na kožo

Eterično olje kardamoma je dražilno za kožo, zato je priporočljivo, da ga pred nanosom na kožo razredčite na 20% v rastlinskem olju (20% eterično olje in 80% rastlinsko olje).

Kontraindikacije

Eteričnega olja kardamoma ne smete uporabljati dlje časa.

Izogibajte se jemanju tega eteričnega olja sočasno z zdravili.

Alergene komponente

Eterično olje kardamoma vsebuje nekatere alergene biokemične sestavine:

  • linalol (≤ 8 %);

  • limonen (≤ 4 %);

  • geraniol (≤ 2 %);

  • geranial + neral (≤ 2%)​.

Opomba: Zaželeno je, da eterično olje pred uporabo preizkusite (razredčite kapljico eteričnega olja v malo rastlinskega olja in nanesite na pregib komolca. Počakajte vsaj 24 ur, da preverite, ali ni reakcije) .

Lastnosti eteričnega olja kardamoma

Eterično olje kardamoma je visoko koncentrirano v 1,8 cineolu, terpenil acetatu in linalolu. Te različne molekule mu dajejo naslednje glavne lastnosti:

  • prebavni tonik +++ :

    eterično olje kardamoma spodbuja prebavo, pospešuje izločanje črevesnih plinov in spodbuja apetit.

  • antispazmodično, nevrotropno +++ (terpenil acetat):

    ta molekula deluje na nivoju živčnega sistema in posega v procese sprožanja krčev: tekmuje z molekulami, odgovornimi za krčenje gladkih ali progastih mišic. Pomaga torej odpraviti ali umiriti mišične krče in z njimi povezane bolečine.

  • ekspektorans, antikataralni ++ (1,8-cineol (evkaliptol)):

    evkaliptol stimulira delovanje žlez dihalnih sluznic, pomaga redčiti izločke in spodbuja njihovo izločanje iz dihalnih poti.

  • antiseptik, antihelmintik ++ (1,8-cineol (evkaliptol)):

    1,8-cineol deluje protiinfekcijsko. Eterično olje kardamoma je še posebej učinkovito proti črevesnim parazitom (helminthom).

V primeru' Aerofagija, napenjanje, napenjanje

Učinkovitost: ++++

Preprosta uporaba

Rezervirano za starost 6+. Ustno, 1 kapljica kardamoma v čajni žlički oljčnega olja ali medu, 3-krat na dan.

Od 3 let. Skozi kožo, 1 kapljico kardamoma, razredčenega v 4 kapljicah rastlinskega olja, vmasirajte v trebuh 3-krat na dan.

Uporabite v sinergiji

Rezervirano za starost 6+. Peroralno, v času simptomov, vmešajte čajno žličko olivnega olja:

  • 1 kapljica eteričnega olja kardamoma
  • 1 kapljica eteričnega olja divje mete
  • 1 kapljica eteričnega olja kumine ali koriandra

Vir: Couic-Marinier, F. in Touboul, A. (2017). Vodnik po eteričnih oljih Living Earth.

Proti Bronhitis

Učinkovitost: +++

Preprosta uporaba

Za starost 3+. Skozi kožo, razredčite 1 kapljico eteričnega olja kardamoma v 4 kapljicah rastlinskega olja, vmasirajte na prsni koš ali zgornji del hrbta.

Kardamom ali evkaliptus globulus?

Eterično olje kardamoma je učinkovito proti bronhitisu zaradi svojih izkašljevalnih in antispazmodičnih lastnosti, vendareterično olje Eucalyptus globulus je bolj primeren. Kožno: 1 kapljico v 4 kapljicah rastlinskega olja nanesite na prsni koš 4-krat na dan 5 do 7 dni.

Proti Spazmodični kolitis

Učinkovitost: +++

Preprosta uporaba

Za starost 3+.  Skozi kožo, razredčite 1 kapljico kardamoma v 4 kapljicah rastlinskega olja in nanesite na spodnji del hrbta dvakrat na dan.

Kardamom ali koriandrova semena?

Proti spazmodičnemu kolitisu se lahko uporablja kardamom, vendar ga priporočamo namesto njega.eterično olje koriandrovih semen. Kožno: 1 kapljico v 4 kapljicah rastlinskega olja za nanos na želodec po obroku. Peroralno: 1 do 2 kapljici na nevtralno podlago dvakrat na dan 5 do 7 dni

Uporabite v sinergiji

Rezervirano za starost 6+. 2 kapljici te mešanice na nevtralno tableto 3-krat na dan po obroku 3 tedne:

  • 1 ml eteričnega olja rožmarina verbenona
  • 1 ml eteričnega olja kardamoma
  • 1 ml eteričnega olja koriandra
  • 1 ml eteričnega olja kitajskega cimeta
  • 1 ml eteričnega olja pehtrana

Vir: Zahalka, JP (2015). Celoten slovar aromaterapije. Izdaje Dauphin.

V primeru Dispepsija, Težka prebava

Učinkovitost: +++

Preprosta uporaba

Rezervirano za starost 6+. Ustno, 2 kapljici kardamoma HE na nevtralni tableti pod jezik po vsakem obroku, 3-krat na dan 5 dni.

Od 3 let. Skozi kožo, 1 kapljico kardamoma v 4 kapljicah rastlinskega olja za nanos na želodec po obroku.

Uporabite v sinergiji

Rezervirano za starost 6+. 1 kapljica naslednje mešanice na 1 nevtralno tableto ob vsakem obroku:

  • 1 ml eteričnega olja brina
  • 1 ml eteričnega olja kardamoma
  • 1 ml eteričnega olja poprove mete
  • 1 ml eteričnega olja mandarine
  • 1 ml eteričnega olja pehtrana

Vir: Zahalka, JP (2015). Celoten slovar aromaterapije. Izdaje Dauphin.

Druge znane uporabe kardamoma

Eterično olje kardamoma se uporablja ob številnih priložnostih, zlasti zaradi njegovih protivirusnih, imunostimulirajočih, antibakterijskih in izkašljevalnih lastnosti. Za večinonaslednje uporabe bodo učinkovite, vendar ne da bi bilo to nujno najboljše eterično olje. Zato vam nakazujemo najboljša zamenjava za kardamom za naslednje različne težave.

Vročina

Učinkovit kardamom, vendar... Bolje je uporabitieterično olje evkaliptusa radiata proti povišani telesni temperaturi: 10 kapljic v 100 g soli v kopeli za noge.

Slabost, bruhanje, potovalna slabost

Učinkovit kardamom, vendar... je bolje uporabitieterično olje poprove mete : peroralno, 1 čista kapljica pod jezik. Pri vdihavanju vdihnite neposredno iz plastenke, takoj ko je to potrebno.

Črevesne gliste

Učinkovit kardamom, vendar... je bolje uporabitieterično olje cimeta. Peroralno 1 kapljico na nosilcu, da se stopi v ustih, 4-krat na dan do izboljšanja.

Kako prepoznati dobro eterično olje kardamoma?

Botanične značilnosti
  • Latinsko ime: Elettaria cardamomum (L.) Maton
  • Botanična družina: Zingiberaceae
  • Uporabljeni del: semena
  • Država izvora: Gvatemala.
Fizične lastnosti
  • Gostota pri 20°C: 0,919 do 0,940
  • Lomni količnik pri 20°C: 1,460 do 1,468
  • Moč vrtenja pri 20°C: 22 do 41
  • Plamenišče: 59
Organoleptične lastnosti
  • Videz: bistra gibljiva tekočina
  • Barva: brezbarvna do bledo rumena
  • Vonj: pikanten, cineoliran, vzhajajoč.
Biokemične značilnosti
  • terpenil acetat: 32 do 45 %
  • 1,8-cineol (evkaliptol): 23 do 35 %
  • linalil acetat: 4 do 9 %
  • linalol: 3 do 7 %
  • limonen: 2 do 7 %
  • sabinen: 2 do 5 %
  • α-pinen: 1 do 2 %
  • α-terpineol: ≤ 7 %
  • terpinen-4-ol: 0,8 do 3 %
  • transnerolidol: 0,5 do 2 %
  • β-mircen: ≤ 2,5 %

Vam je bil ta članek v pomoč?

  

Povprečna ocena: 4.7 ( 248 glasov)

Bibliografija

Objava: AL-ZUHAIR, H. (1996). FARMAKOLOŠKE ŠTUDIJE KARDAMOMOVEGA OLJA NA ŽIVALIH. Farmakološke raziskave, 34 (1-2), 79-82. doi: 10.1006/phrs.1996.0067

Objava: Jamal, A., Javed, K., Aslam, M., & Jafri, M. (2006). Gastroprotektivni učinek kardamoma, Elettaria cardamomum Maton. plodovi pri podganah. Journal of Ethnopharmacology, 103 (2), 149-153. doi: 10.1016/j.jep.2005.07.016

Objava: Masoumi-Ardakani, Y., Mandegary, A., Esmaeilpour, K., Najafipour, H., Sharififar, F., Pakravanan, M., & Ghazvini, H. (2016). Kemična sestava, antikonvulzivna aktivnost in toksičnost eteričnega olja in metanolnega izvlečka Elettaria cardamomum. Planta Medica, 82(17), 1482-1486. doi:10.1055/s-0042-106971

Objava: Mutlu-Ingok, A., & Karbancioglu-Guler, F. (2017). Eterična olja kardamoma, kumine in kopra: kemične sestave, protimikrobne aktivnosti in mehanizmi delovanja proti Campylobacter spp. Molekule, 22 (7), 1191. doi: 10.3390/molecules22071191

Objava: Noumi, E., Snoussi, M., Alreshidi, M., Rekha, P., Saptami, K., & Caputo, L. et al. (2018). Kemijska in biološka ocena eteričnih olj iz vrst kardamoma. Molecules, 23 (11), 2818. doi: 10.3390/molecules23112818

Objava: Singh, R. in Jawaid, T. (2012). Cinnamomum camphora (Kapur): pregled. Farmakognozni vestnik, 4(28), 1–5. https://doi.org/10.5530/pj.2012.28.1

Delo: de la Charie, T. (2019). Razvajajte se z eteričnimi olji. Zakaj in kako deluje? Editions du Rocher.

Delo: Couic Marinier, F. in Touboul, A. (2017). Vodnik po eteričnih oljih Living Earth. Izdaje Terre Vivante.

Delo: Zahalka, J. (2017). Celoten slovar aromaterapije. Editions du Dauphin.

O teh nasvetih

Ta članek o aromaterapiji je napisal Théophane de la Charie, avtor knjige »Privoščite si eterična olja«, v spremstvu multidisciplinarne ekipe farmacevtov, biokemikov in agronomov. 

La Compagnie des Sens in njene ekipe ne spodbujajte samozdravljenja. Zagotovljene informacije in nasveti izvirajo iz referenčne bibliografske baze podatkov (knjige, znanstvene publikacije itd.). Navedeni so v informativne namene ali za predlaganje poti za razmislek: v nobenem primeru ne smejo nadomestiti diagnoze, posveta ali nadaljnjega zdravniškega nadzora, in ne more prevzeti odgovornosti Compagnie des Sens.