Kokosovo rastlinsko olje: koristi in uporaba v naravni kozmetiki

Moj račun Ogled mojega računa

Košarica Oglejte si mojo košarico

Vrhunsko eksotično olje s prijetnim vonjem: Kokosovo olje! To rastlinsko olje, pridobljeno iz bele pulpe kokosa, sadeža kokosove palme, ki izvira iz indo-malezijskih tropskih regij, je referenca za nego kože in las. Mazljiv, hranljiv, vlažilen bo zaveznik suhe in občutljive kože. Prav tako daje sijaj in sijaj pustim, suhim in poškodovanim lasem. Nenazadnje ima nesporne prehranske prednosti, ki poleg njegovega izvrstnega okusa upravičujejo njegovo uporabo pri kuhanju. Latinsko ime: Cocos nucifera L. Uporabljeni del: kokosova pulpa

Ta članek je bil posodobljen dne 24/03/2023

Povzetek strani [Zaslon]

Glavne lastnosti

hranjenje :
to rastlinsko olje vlaži veke in vse dele telesa, kjer je koža tanka in občutljiva, pa tudi ustnice. Prav tako odlično hidrira lase.
krepilec las :
kokosovo rastlinsko olje krepi in daje sijaj suhim, pustim in poškodovanim lasem. Uporablja se tako preventivno, da zaščiti vaše lase, kot tudi ko so poškodovani: okrepi jih, povrne lesk in tonus!
parfum :
to rastlinsko olje na koži pusti prijeten vonj po kokosu, ne da bi pustilo masten film.
mehčanje, vlaženje :
kokosovo rastlinsko olje vlaži in mehča najbolj suhe in občutljive dele telesa. Kožo pusti mehko in prijetno na dotik. Končno ima tudi osvežujoč učinek med nanosom.
repelent :
nekatere sestavine njegovega rastlinskega olja imajo repelentne lastnosti proti raznim krvosesim členonožcem, še posebej proti tigrastemu komarju.
antioksidant :
zdi se, da ima polinezijsko prebivalstvo, ki uporablja kokosovo olje, manjše tveganje za srčno-žilne bolezni, kar je nedvomno povezano z antioksidativnimi lastnostmi flavonoidov. Poleg tega lahko ta antioksidativni učinek do določene mere povežemo s protivnetnim učinkom. Prosti radikali namreč lahko posežejo v vnetni pojav, zato z njihovo nevtralizacijo zmanjšamo tveganje za vnetje.
antibakterijsko :
lavrinska kislina, ki je v glavnem prisotna v kokosovem olju, kaže antibakterijsko delovanje in vitro. Izoliran zavira rast bakterij Staphylococcus aureus, Bacillus cereus, Salmonella typhimurium in Escherichia coli. Vendar je ta antibakterijska aktivnost minimalna in manjša kot pri antibiotiku, a bolj kot je kokosovo olje bogato z lavrinsko kislino, bolj bo antibakterijsko.

Značilnosti in sestava

Kozmetične lastnosti

Tip kože: suha, vsi tipi kože, občutljiva.
Tip las: suhi, poškodovani, lomljivi, krepasti.

Organoleptične lastnosti

Videz: trdno pri 20°C, tekoče pri 28-30°C
Bela barva
Vonj: vonj po kokosu.
Dotik: suho.
Okus: eksotičen, spominja na kokos.

Značilnosti za formulacijo

Neumiljive in aktivne sestavine: vitamin E, vitamin A, polifenoli.
Indeks komedogenosti: 4 (=precej komedogeno)
Povprečni indeks umiljenja: 257
Oksidacijska stabilnost: odlična
Stabilnost pri visokih temperaturah: odlična
Ime: Cocos nucifera oil

Sestava maščobnih kislin

kaprinska kislina (AGS): 4 do 10 %
kaprilna kislina (AGS): 4 do 12 %
lavrinska kislina (AGS): 40 do 55 %
linolna kislina (omega 6 PUFA): ≥ 4 %
miristinska kislina (AGS): 13 do 20 %
oleinska kislina (omega 9 MUFA): 3 do 12 %
palmitinska kislina (AGS): 6 do 12 %
stearinska kislina (SFA): 1 do 4 %

Fizične lastnosti

Gostota pri 20°C: 0,907 do 0,925
Plamenišče: 300
Peroksidno število: 10
Kislinsko število: 6.000

Botanične značilnosti

Botanična družina: Arecaceae (Palme)
Država izvora: Indija, Filipini.
Destilirani del: kokosova pulpa
Postopek pridobivanja: prvo hladno stiskanje
Latinsko ime: Cocos nucifera L.

Previdnostni ukrepi za uporabo

To rastlinsko olje se strdi pod 20 °C, zato ga morate pred uporabo segreti med rokami ali v vodni kopeli.

Dovoljeni načini uporabe

Dermalno

Oralna pot

Pooblaščeni uporabniki

Odrasli in najstniki

Otroci, mlajši od 6 let

Nosečnice in doječe ženske

Dojenčki, mlajši od 3 let

Shranjevanje

Shranjujte po možnosti na hladnem, stran od svetlobe in toplote.

Prehranske koristi

Poleg izvrstnega, sladkega in eksotičnega okusa ima kokosovo olje zelo zanimive prehranske lastnosti v kontekstu nekaterih patologij, kot je npr. alzheimerjeva bolezen kje za diabetes. Vsebuje namreč srednjeverižne trigliceride (MCT), ki s proizvodnjo več ketonskih teles kot dolgoverižni trigliceridi (LCT) prispevajo k boljši zaščiti možganov in boljši toleranci za glukozo. Poleg tega je lavrinska kislina znana po svojih antiseptične lastnosti, zato se včasih uporablja v okviru nekaterih okužb (prebavnih, kožnih, oralnih). Vendar bodite previdni, kokosovo olje ni čudežno olje proti Alzheimerjevi bolezni in sladkorni bolezni. Pravzaprav lahko le spremlja uravnoteženo prehrano in v nobenem primeru ne sme nadomestiti zdravljenja. Priporočljivo je tudi, da se posvetujete z zdravnikom, če želite to olje uživati v terapevtske namene.

Kar zadeva uporabo, ima deviško kokosovo olje precej visoko dimno točko 177°C in je sestavljeno iz stabilnih nasičenih maščobnih kislin, kar omogoča njegovo uporabo pri kuhanju kot jedilno olje (in še posebej za planchas). Dimna točka ustreza temperaturi, pri kateri olje oddaja dim, razgradi in denaturira svoje maščobne kisline in s tem izgubi določene lastnosti.

Vendar zaradi svojega visoka vsebnost nasičenih maščobnih kislin (87%), od tega jih 71,6% štejemo za "slabe maščobe" v primeru presežka (lavrinska, miristinska in palmitinska kislina), je zaželeno, da jo uživamo uravnoteženo in spreminjamo z d drugimi rastlinskimi olji ( kamelina, lan, oreh, oliva itd.). Pravzaprav te zaužite nasičene maščobne kisline v presežku spodbujajo nastanek aterosklerotičnih plakov, tromboze (krvnih strdkov) in presežka holesterola (hiperholesterolemija), kar povečuje tveganje za bolezni srca in ožilja.

Zato občasno uživajte v dobrem okusu kokosovega rastlinskega olja v svoji prehrani, a ne pretiravajte!

Nasveti za uporabo:

Za aromatiziranje jedi s kokosom kanite nekaj kapljic rastlinskega olja v ponve, voke, eksotične jedi, smutije, solatne omake, peciva ... In za najbolj oboževalce ali najbolj vegane lahko maslo nadomestite s kocko. kokosovega olja!

Za Suhi lasje, poškodovani lasje, skodrani lasje

Učinkovitost: ++++

Kokosovo rastlinsko olje je koristno za lase. Zahvaljujoč lavrinski kislini, ki je prisotna v velikih količinah, je kokosovo olje tisto, ki najlažje in globlje prodre v srce lasnega vlakna in ga obnovi. Prepoznan je po svojih hranilnih lastnostih, predvsem pa po krepilnem delovanju. Lasišče vlaži, čisti in prijetno odišavi! Znan je po svoji sposobnosti, da pusti sijajne lase. Hrani in mehča, je idealen za vaše lasišče in spodbuja zdrave lase! Uporabite ga lahko za puste, poškodovane in suhe lase, skodrani lasje pa so najljubši! Hranilno in krepilno kokosovo olje je zelo priporočljivo za skodrane lase, saj bo lase zmehčalo in prekrilo.

Nasveti za uporabo :
- Suhi ali poškodovani lasje: enkrat tedensko naredite kopel s kokosovim oljem, da globoko nahranite lasno vlakno. Kokosovo olje nanesite od korenin do konic, preden lase zavijete v toplo brisačo, da pospešite prodiranje rastlinskega olja. Najbolje je, da si nadenete šarloto in pustite kokosovo olje delovati čez noč, preden se naslednje jutro umijete s šamponom in balzamom.
- Krepasti lasje: kot maska za vsaj 30 minut, samo ali v mešanici z drugimi rastlinskimi olji, kokosovo olje postane oblikovana nega za skodrane lase
Dopolnilna eterična olja :
kokosovo rastlinsko olje je dobro za lase, kar se vidi, ker se uporablja v številnih kozmetičnih tretmajih za lase. V lasna rutina za suhe lase, povezana z eteričnim oljemYlang ylang popoln in od Fina sivka, ali v rutina za poškodovane lase z olji iz Rimska kamilica in Sivkin aspik.
Druga primerna rastlinska olja :
za vaše lase, rastlinska olja Castor, d'⁣⁢‌‍‌‍‍‌‌‌‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍Argan⁤⁣ oz Pšenični kalčki so tudi zelo dobri!

Za Vsi tipi kože

Učinkovitost: ++++

Možnih uporab kokosovega olja za kožo je veliko: ne glede na to, ali ga uporabljate za vlaženje, globinsko čiščenje ali preprosto zaradi tropskega vonja, ki vas popelje na potovanje, bo kokosovo olje izpolnilo vaša pričakovanja in razveselilo vaše čute. Poleg tega njegova trdna tekstura, ki pod približno dvajsetimi stopinjami postane tekoča, omogoča enostavno uporabo: preprosta toplota vaše kože ali vodna kopel pri nizki temperaturi zadošča, da se raztopi in olajša uporabo. Zaradi svoje sestave je rastlinsko olje, ki je primerno za vse tipe kože, še posebej za suha in občutljiva koža.

Lahko ga uporabite za zaščitite svojo kožo zahvaljujoč vitaminu E in flavonoidom (antioksidantom), kotmehčalo zaradi velikega deleža nasičenih maščobnih kislin nahrani kožo v primeruekcem, v dvofazni odstranjevalec ličil, in celo za a sporočilo ali enega piling !

V primeru'Zobni absces, zobje (beljenje)

Učinkovitost: ++++

L'vlečenje olja (ali Gandouch v ajurvedi) je tradicionalna indijska praksa, ki sestoji iz izpiranja ust z rastlinskim oljem vsako jutro, ko vstanete, 10 do 20 minut. Tako lahko na ta način uporabite žlico kokosovega rastlinskega olja in si vsako jutro približno 10 do 20 minut spirajte usta (in pod tušem, da prihranite čas!). Če želite to narediti, je najbolje, da olje utekočinite v vodni kopeli, preden naredite ustno vodico.

Ko kokosovo olje pride v usta, potrebuje vsaj 10 minut, da deluje kot naravno čistilno sredstvo na zobe in dlesni. Po 2 do 4 tednih vadbe bi morali videti jasno razliko v zobeh.

Njegovo delovanje je posledica lavrinske kisline, imenovane tudi dodekanojska kislina, ki je deluje protimikrobno in se bori proti zobnemu kamnu. Tako kokosovo rastlinsko olje pomaga odstraniti lipofilne toksine iz ust, zmanjša tveganje za karies in vam daje svež dah.

Kot'Proti insektom

Učinkovitost: ++

Pri nas ga ne pričakujemo, a kljub temu bi ga kokosovo olje repelentni učinek na nekatere žuželke krvopivci. Čeprav odgovorne maščobne kisline še niso natančno znane, je gotovo, da ima lavrinska kislina antibakterijske lastnosti. Tako je nedvomno slednja z drugimi molekulami tista, ki prispeva k temu odbojnemu učinku.

A pozor, ta učinek ni izjemno močan in ne bo dovolj, da se namažete s kokosovim oljem, da se izognete ugrizom klopov, komarjev ali stenic. Toda v kombinaciji z eteričnim oljem Javanska limonska trava, zakaj ne !

Vam je bil ta članek v pomoč?

Povprečna ocena: 4.8 ( 512 glasov)

Bibliografija

Objava: Zhu, JJ, Čermak, SC, Kenar, JA, Brewer, G., Haynes, KF, Boxler, D., . . . Taylor, D.B. (2018). Boljše od DEET repelentnih spojin, pridobljenih iz kokosovega olja. Znanstvena poročila, 8(1). https://doi.org/10.1038/s41598-018-32373-7

Objava: Wallace, T. C. (2018). Učinki kokosovega olja na zdravje – narativni pregled trenutnih dokazov. Journal of American College of Nutrition, 38(2), 97–107. https://doi.org/10.1080/07315724.2018.1497562

Objava: Nitbani, F.O., Jumina, Siswanta, D. in Solikhah, EN (2016). Test izolacije in protibakterijskega delovanja lavrinske kisline iz surovega kokosovega olja (Cocos nucifera L.). Procedia Chemistry, 18, 132–140. https://doi.org/10.1016/j.proche.2016.01.021

Objava: Ghani, NAA, Channip, A., Chok Hwee Hwa, P., Ja'afar, F., Yasin, H.M., in Usman, A. (2018). Fizikalno-kemijske lastnosti, antioksidativne zmogljivosti in vsebnost kovin v deviškem kokosovem olju, proizvedenem z mokrimi in suhimi postopki. Food Science & Nutrition, 6 (5), 1298–1306. https://doi.org/10.1002/fsn3.671

Objava: Silva, RR, in Silva, DO, Fontes, HR, Alviano, CS, Fernandes, PD, in Alviano, DS (2013). Protivnetno, antioksidativno in protimikrobno delovanje Cocos nucifera var. tipica. Komplementarna in alternativna medicina BMC, 13(1), 107.

Objava: Esquenazi, D., Wigg, MD, Miranda, MM, Rodrigues, HM, Tostes, JB, Rozental, S., ... & Alviano, CS (2002). Protimikrobne in protivirusne aktivnosti polifenolov iz ekstrakta vlaken lupine Cocos nucifera Linn.(Palmae). Raziskave v mikrobiologiji, 153 (10), 647-652.

Delo: de la Charie, T. (2019). Razvajajte se z eteričnimi olji. Zakaj in kako deluje? Editions du Rocher.

Delo: Chesman, S. (2012). Rastlinska olja in njihove koristi - Razbremenijo, polepšajo in negujejo telo. Quebecor Editions.