Zaradi čudovitih vonjav in impresivnih lastnosti eteričnih olj so odlični kandidati za izboljšanje naših kopeli in prhanja. A žal so ti v vodi netopni, zato jih ni priporočljivo uporabljati samih, brez topila. Dva najpreprostejša načina uporabe sta, da jih zmešate s kopalno soljo (kot je sol iz Mrtvega morja) ali pa jih pred uporabo razredčite v gelu za tuširanje ali šamponu.
Ta članek je bil posodobljen dne 06/12/2023Gel za tuširanje obogatite z eteričnimi olji
Citrusni gel za tuširanje
Vzemite svojo prazno 50 ml plastenko, vanjo nalijte nekaj centimetrov nevtralnega penečega gela in dodajte:
- 6 kapljic eteričnega olja Limona
- 6 kapljic eteričnega olja Grenivke
- 1 kapljica eteričnega olja Bazilika
- Dokončati z nevtralni peneči gel dokler steklenica ni napolnjena
Energijski gel za tuširanje
Vzemite svojo prazno 50 ml plastenko, vanjo nalijte nekaj centimetrov nevtralnega penečega gela in dodajte:
- 5 kapljic eteričnega olja Poprova meta
- 5 kapljic eteričnega oljaČrna smreka
- Dokončati z nevtralni peneči gel dokler steklenica ni napolnjena
Floral escape gel za tuširanje
Vzemite svojo prazno 50 ml plastenko, vanjo nalijte nekaj centimetrov nevtralnega penečega gela in dodajte:
- 5 kapljic eteričnega olja Geranium Rosat
- 5 kapljic eteričnega olja Bergamotka brez bergaptena
- Dokončati z nevtralni peneči gel dokler steklenica ni napolnjena
Gel za tuširanje za otroke
Vzemite svojo prazno 50 ml plastenko, vanjo nalijte nekaj centimetrov nevtralnega penečega gela in dodajte:
- 5 kapljic eteričnega oljaYlang ylang iii
- 10 kapljic rastlinskega olja Marelična jedrca
- Dokončati z nevtralni peneči gel dokler steklenica ni napolnjena
Gel za tuširanje 2 v 1 za moške
Vzemite svojo prazno 50 ml plastenko, vanjo nalijte nekaj centimetrov nevtralnega penečega gela in dodajte:
- 5 kapljic eteričnega olja Ingver
- 5 kapljic eteričnega olja Navadni bor
- Dokončati z nevtralni peneči gel dokler steklenica ni napolnjena
Gel za tuširanje za občutljivo kožo
Vzemite svojo prazno 50 ml plastenko, vanjo nalijte nekaj centimetrov nevtralnega penečega gela in dodajte:
- 5 kapljic eteričnega olja Prava sivka
- 10 kapljic rastlinskega oljaArgan
- Dokončati z nevtralni peneči gel dokler steklenica ni napolnjena
Sproščujoč gel za tuširanje
Vzemite svojo prazno 50 ml plastenko, vanjo nalijte nekaj centimetrov nevtralnega penečega gela in dodajte:
- 5 kapljic eteričnega olja Petit grain bigarade
- 5 kapljic eteričnega olja Eksotična verbena
- Dokončati z nevtralni peneči gel dokler steklenica ni napolnjena
Kopalne soli z eteričnimi olji
Kopel za hujšanje
Sestavine:
- 20 kapljic eteričnega olja Brin
- 10 kapljic eteričnega olja Atlaška cedra
- 10 kapljic eteričnega olja Limona
- 100 g epsom sol
Več podrobnosti : shujševalna kopel z eteričnimi olji
Nežna otroška kopel
Sestavine:
- 5 kapljic eteričnega olja Rimska kamilica
- 5 kapljic eteričnega olja Prava sivka
- 10 kapljic eteričnega olja Petit grain bigarade
- 50 g epsom sol
Več podrobnosti : kopel za otroke z eteričnimi olji.
Kopel proti revmi
Sestavine:
- 15 kapljic eteričnega olja limonski evkaliptus
- 15 kapljic eteričnega olja Lavandin Super
- 10 kapljic eteričnega olja Laurel Noble
- 100 g sol Mrtvega morja
Več podrobnosti : protirevmatična kopel z eteričnimi olji
Kopel z afrodiziakom
Sestavine:
- 8 kapljic eteričnega olja ylang Ylang Complete
- 25 kapljic eteričnega olja Ingver
- 8 kapljic eteričnega olja Črni poper
- 100 g soli iz Epsoma
Več podrobnosti : afrodiziačna kopel z eteričnimi olji
Kopel za krvni obtok
Sestavine:
- 12 kapljic eteričnega olja italijanski slečnik
- 24 kapljic eteričnega olja Rdeča mirta
- 8 kapljic eteričnega olja Pačuli
- 100 g epsom sol
Več podrobnosti : cirkulacijska kopel z eteričnimi olji
Domača kopel za noge
Sestavine:
- 3 kapljice eteričnega olja Poprova meta
- 2 kapljici eteričnega olja Limonski evkaliptus
- 1 kapljica eteričnega olja Vetiver
- 10 g epsom sol
Več podrobnosti : kopel za noge z eteričnimi olji
Kopel za sproščanje mišic
Sestavine:
- 20 kapljic eteričnega olja Fina sivka
- 10 kapljic eteričnega olja Rožmarin s kafro
- 10 kapljic eteričnega olja Terpentin
- 100 g epsom sol
Več podrobnosti : kopel za sproščanje mišic z eteričnimi olji
Kopel za mehko kožo
Sestavine:
- 15 kapljic eteričnega olja Fina sivka
- 15 kapljic eteričnega olja Palmarosa
- 30 kapljic rastlinskega olja odvetnik
- 100 g sol Mrtvega morja
Več podrobnosti : kopel za mehčanje kože z eteričnimi olji.
Kopel za rdečico kože
Sestavine:
- 5 kapljic eteričnega oljaLimonski evkaliptus
- 10 kapljic eteričnega olja Sivkin aspik
- 25 kapljic oljnega macerata Ognjič
- 100 g sol Mrtvega morja
Več podrobnosti : kopel proti rdečici kože z eteričnimi olji
Kopel za dober spanec
Sestavine:
- 15 kapljic eteričnega olja Eksotična verbena
- 15 kapljic eteričnega olja Majaron s školjkami
- 10 kapljic eteričnega olja kadilo
- 100 g epsom sol
Več podrobnosti : kopel za boljši spanec z eteričnimi olji.
Sproščujoča kopel
Sestavine:
- 15 kapljic eteričnega olja Petit grain bigarade
- 15 kapljic eteričnega olja Bergamotka brez bergaptena
- 10 kapljic eteričnega olja Fina sivka
- 100 g epsom sol
Več podrobnosti : antistresna kopel z eteričnimi olji
Kopel za krepitev imunosti
Sestavine:
- 20 kapljic eteričnega olja Ravintsara
- 10 kapljic eteričnega olja Čajevec
- 10 kapljic eteričnega olja eucalyptus Radiata
- 100 g sol Mrtvega morja
Več podrobnosti : imunostimulirajoča kopel z eteričnimi olji.
Kopel za zdravljenje okužb dihal
Sestavine:
- 10 kapljic eteričnega olja eucalyptus Radiata
- 3 kapljice eteričnega olja Balzamova jelka
- 7 kapljic eteričnega olja Zelena mirta
- 100 g sol Mrtvega morja
Več podrobnosti : kopel z eteričnimi olji proti okužbam dihal
Vam je bil ta članek v pomoč?
Povprečna ocena: 4.7 ( 379 glasov)
Bibliografija
Delo: de la Charie, T. (2019). Razvajajte se z eteričnimi olji. Zakaj in kako deluje? Editions du Rocher.
O teh nasvetih
Ta članek o aromaterapiji je napisal Théophane de la Charie, avtor knjige »Privoščite si eterična olja«, v spremstvu multidisciplinarne ekipe farmacevtov, biokemikov in agronomov.
La Compagnie des Sens in njene ekipe ne spodbujajte samozdravljenja. Zagotovljene informacije in nasveti izvirajo iz referenčne bibliografske baze podatkov (knjige, znanstvene publikacije itd.). Navedeni so v informativne namene ali za predlaganje poti za razmislek: v nobenem primeru ne smejo nadomestiti diagnoze, posveta ali nadaljnjega zdravniškega nadzora, in ne more prevzeti odgovornosti Compagnie des Sens.