Hidrosol, pogosto imenovan "cvetna voda", ustreza destilacijski vodi rastline. Imenujejo se "cvetlična voda", ko so cvetovi destilirani, lahko pa so narejeni iz drugih rastlinskih delov. Kadar je ta rastlina aromatična, je mogoče z destilacijo pridobiti tudi eterično olje. Kljub temu so hidrosoli veliko lažji za uporabo in jih veliko bolje prenašamo kot eterična olja, saj vsebujejo večinoma vodo. Zato predstavljajo zelo majhno tveganje pri uporabi. Imajo številne lastnosti, tako terapevtske kot kozmetične. Veliko jih uporabljajo za nego kože ali las, predvsem pri nosečnicah in dojenčkih, katerih uporaba eteričnih olj je bolj občutljiva.
Ta članek je bil posodobljen dne 07/10/2022Hidrosole pridobivajo s parno destilacijo ali hidrodestilacijo na splošno aromatičnih rastlin. Ime "hidrolat" izvira iz mlečnega videza, ki ga dobimo po destilaciji, "hidro" pomeni voda, "lat" pa mleko. Konkretno po destilaciji aromatične rastline dobimo dve fazi:
Končno se nekateri hidrosoli pridobivajo z destilacijo nearomatskih rastlin. Na izhodu iz destilacijskega aparata torej ne bo eteričnega olja, ampak samo hidrosol. To velja za koruznico, lipo ali hamamelis, katerih hidrosoli so dobro znani.
Zaradi njihove sestave bogate z vodo in zelo razredčeno v aktivnih molekulah, so hidrosoli veliko manj močni kot eterična olja in zato veliko bolj prilagodljiv za uporabo. Včasih veljajo za stranski produkt eteričnih olj, čeprav imajo številne prednosti. Opisane so kot nežna različica aromaterapije, uporabljajo pa ga lahko občutljivi uporabniki, kot so nosečnice in doječe matere ter dojenčki, ki pogosto ne morejo uporabljati eteričnih olj.
Hidrosoli vsebujejo večinoma vodo in majhen delež aromatskih molekul in drugih hlapnih vodotopnih spojin iz rastline. To jim daje številne lastnosti, a tudi veliko fleksibilnost uporabe. Tako kot eterična olja so to naravni izvlečki uporaben za številne težave. Vendar jih je na stotine: toliko kot eteričnih olj ali celo več, saj lahko izvirajo iz nearomatskih rastlin.
Za pomoč pri prepoznavanju najprimernejšega hidrosola za vsako situacijo je Compagnie des Sens vzpostavila orodje, ki je zelo enostavno: preprosto vnesite želeno uporabo, uporabnika in po potrebi lastnosti, vonj in želeni okus pridobite seznam vseh hidrosolov, ki jih je mogoče uporabiti.
Zdravila hidrosola so zanimivi za sezonske spremembe zlasti bodisi pri zdravljenju razstrupljanje za izčrpavanje zalog ali za imunski sistem. Hidrosoli so namreč dobri odvajalci telesa, delujejo na celoten prebavni in presnovni sistem, da obnovijo tla. Hidrosolne tretmaje lahko izvajamo tudi v primeru kroničnih težav, kot so menopavza, utrujenost, težke noge itd. Za zdravljenje s hidrosolom sta 2 možnosti:
Ob občasni uporabi lahko hidrosoli delujejo na resnejše težave, pri prebavnih motnjah, nespečnosti itd. Količina hidrosola, ki jo je treba zaužiti, se razlikuje glede na starost:
Odvisno od želenega cilja lahko hidrosole razredčimo v kozarcu hladne ali tople vode ali na primer v zeliščnem čaju. Ključno je, da hidrosola ne zavremo, da ga ne denaturiramo.
Za razliko od eteričnih olj so hidrosoli popolnoma primerni za uporabo v kopeli, saj se mešajo z vodo. Omogočajo vam, da na primer poudarite sproščujoče učinke kopeli! Glede na količino vode in starost količina hidrosola za dodajanje ne bo enaka:
Hidrosoli pomagajo tudi pri pomirjanju bolečih in utrujenih nog. V tem primeru dodajte 3 žlice hidrosola v posodo, da naredite a kopel za noge.
Končno se lahko uporabljajo hidrosoli sedeča kopel na primer proti genitalnim okužbam ali hemoroidom. Za to dodajte 5 do 10 žlic v primerno posodo.
Veliko hidrosolov se lahko uporablja za ustno higieno v primerih okužbe, razjed v ustih, vnetja dlesni ali slabega zadaha. To je med drugim primer žlahtnega lovorja, nageljnovih žbic, čajevca ali poprove mete. Če želite izkoristiti njihove prednosti, jih lahko uporabite kot ustno vodico:
Za lokalno nanašanje hidrosolov na kožo je možna izdelava namočenih obkladkov. V ta namen razredčite 4 do 5 žlic hidrosola v 100 ml vode. Obkladek ali čisto krpo pomočite v mešanico in nanesite na kožo. Pustite delovati 20 minut za boljše delovanje.
Ne obstaja brez razlike med cvetno vodo in hidrosolom. Ime "cvetlična voda" je preprosto rezervirano za označevanje a cvetlični hidrosol. Zato je običajno govoriti o rožni vodici ali na primer cvetni vodici rožnice. Nekateri hidrosoli se kljub temu pridobivajo z destilacijodrugi deli rastlin, kot so semena (hidrosol korenja), lubje (hidrosol cimeta) ali listi (hidrosol čarovnice). Torej, vse cvetlične vode so hidrosoli, niso pa vsi hidrosoli cvetlične vode. V kontekstu uporabe v hidroterapiji je zato pravilneje uporabiti izraz hidrosol ali celo aromatski hidrosol, da bi potrdili, da je bil izdelek res pridobljen z destilacijo rastline, in da bi se izognili kakršnemu koli tveganju ponarejanja ali zlorabe izraz "cvetlična voda".
Hidrosoli imajo številne prednosti za obraz, še posebej pa so zanimivi in primerni za nego kože. So po eni strani zelo mehko, imajo številne uporabne lastnosti za vse tipe kože (astringentne, pomirjujoče, zdravilne, čistilne itd.) in imajo rahlo kisel pH, ceni koža s pH okoli 5,5. Zato se lahko uporabljajo čiste ali razredčene, neposredno na koži:
Top 5 hidrosolov za nego kože in obraza:
Hidrosoli imajo več koristnih lastnosti za lase. Enako kot različno delujejo na kožo, delujejo tudi na lasišču z namenom rešiti nekaj težav, ali preprosto do navlažiti oz parfum lasje. Uporabljajo se lahko na različne načine:
Top 5 najboljših hidrosolov za lase:
Hidrosoli, ki so dolgo veljali za stranski produkt destilacije, so danes veliko bolj cenjeni in doživljajo pravi preporod zanimanja tako v kozmetiki kot v aromaterapiji. V specializiranih trgovinah ali na internetu je danes na voljo široka izbira hidrosolov, vendar vse kakovosti nista vredna drug drugega. Čeprav je kot potrošnik težko oceniti znanje in izkušnje destilarne, je kljub temu mogoče preveriti nekatere elemente, da se zagotovi kakovost kupljenega hidrosola: treba je dati prednost opozorila so podane v informativne in predvsem preventivne namene:
Priporočljivo je, da se pred uporabo seznanite z vsemi možnimi tveganji uporabe hidrosola.
Povprečna ocena: 4.7 ( 1401 glasov)
Delo: Faucon, M. in Canac, P. (2018). Razprava o znanstveni in medicinski aromaterapiji, hidrosoli (1. izdaja). Pariz: Ed. Kri Zemlje.
Delo: Dalmas, P. (2012). Vodnik po cvetličnih vodah in hidrosolih. Pariz: Ed. Medici.
Delo: Montesinos, C. in Thouzery, M. (2013). Cvetlične vode in hidrosoli. Gap: Dih zlata.
Delo: Bosson, L. (2015). Hidroterapija. Bruselj: Editions Amyris.
Delo: Price, L. in Price, S. (2004). Razumevanje hidrosolov: posebni hidrosoli za aromaterapijo. London: Elsevier Health Sciences.
Delo: Fernandez, X., André, C., Casale, A., Carénini, E., Hadji-Minaglou, F., & Paris, J. (2014). Hidrosoli in cvetlične vodice. Pariz: Vuibert.
Delo: Zahalka, J. P. (2017). Celoten slovar hidrosolov in cvetnih vodic: 100 zdravljenih patologij. -: Delfin.