Če je eterično olje poprove mete nujno potrebno uporabljati lokalno, je po drugi strani hidrosol veliko lažji za uporabo. V poletnem obdobju prinaša vso svojo svežino in ohranja prebavne in analgetične lastnosti rastline za lajšanje vseh manjših vsakodnevnih bolečin, pa tudi za tonus vaših nog ali vaše polti. Latinsko ime: Mentha piperita L. var piperita. Destilirani del: vršički

Ta članek je bil posodobljen dne 06/01/2023
Povzetek strani [Zaslon]

Kdo ga lahko uporablja?

Zaradi prisotnosti terpen ketonov (menton) tega hidrosola ne smete uporabljati nosečnice in doječe ženske tako dobro, kot otroci, mlajši od 3 let.

Odrasli in najstniki Odrasli in najstniki
Otroci, mlajši od 6 let Otroci, mlajši od 6 let
Nosečnice in doječe ženske Nosečnice in doječe ženske
Dojenčki, mlajši od 3 let Dojenčki, mlajši od 3 let

Glavne lastnosti

  • prebavni :

    mentol je antispazmodičen, deluje na prebavni sistem tako, da zmanjša mišične krče, ki so odgovorni za slabost, napenjanje in potovalno slabost. Hydrosol pomaga tudi zmanjšati črevesne pline.

  • osvežujoče :

    tako kot rastlina, iz katere prihaja, je hidrosol poprove mete zelo osvežujoč. Pomaga v boju proti vročim oblivom in blaži sončne opekline. Uravnava tudi prekomerno znojenje. Poleti je torej nujno!

  • krvnega obtoka :

    hidrosol poprove mete spodbuja venski in limfni obtok. Pomaga pri težavah s cirkulacijo, kot so krčne žile, težke noge ali hemoroidi.

  • analgetik :

    hidrol poprove mete pomirja srbečico, ki jo povzročajo na primer ugrizi ali madeži noric. Njegovo analgetično delovanje omogoča tudi lajšanje opeklin, migrene ali pasovca.

  • adstrigentno, čistilno :

    pri problematični koži je poprova meta najprimernejši hidrosol. Očisti mastno in k aknam nagnjeno kožo, pomiri vneta mesta in oži pore.

  • tonik za kožo :

    s spodbujanjem krvnega obtoka hidrosol poprove mete omogoča boljše namakanje kože in ji vrača sijaj.

Za Osveži

Učinkovitost: ++++

Preprosta uporaba

Od 3 let. Skozi kožo, 2 žlici raztopite v 1,5 l vode in poškropite po telesu.

Za Slab zadah

Učinkovitost: ++++

Preprosta uporaba

Od 3 let. Ustno, vzemite 1 čajno žličko v kozarcu vode kot ustno vodico po obroku ali kot pršilo v ustih.

Uporabite v sinergiji

Od 3 let. Ustno, zmešajte v kozarcu vode in uporabite za grgranje:

  • 1 čajna žlička hidrosola poprove mete
  • 1 čajna žlička hidrosola žlahtnega lovorja

Vir: Falcon M. (2018). Razprava o znanstveni in medicinski aromaterapiji: hidrosoli. Kri Zemlje.

V primeru Migrena

Učinkovitost: ++++

Preprosta uporaba

Od 3 let. Skozi kožo, kot obkladek na čelo ali kot pršilo na sence in čelo.

Uporabite v sinergiji

Od 3 let. Skozi kožo, nanesite na čelo in sence kot obkladek:

  • 1 volumen hidrosola poprove mete
  • 1 volumen hidrosola plemenite kamilice

Vir: Falcon M. (2018). Razprava o znanstveni in medicinski aromaterapiji: hidrosoli. Kri Zemlje.

Proti Skodle

Učinkovitost: ++++

Preprosta uporaba

Od 3 let. Dermalno, razpršite hidrosol poprove mete ali namočite obkladek, da ga nanesete na prizadeto mesto.

Uporabite v sinergiji

Od 3 let. Dermalno, mešanico popršite večkrat na dan in kot osnovno nego nanesite eterična olja: 

  • 50 ml hidrosola poprove mete
  • 50 ml hidrosola kamilice

Vir: Zahalka, JP (2017). Celoten slovar hidrosolov in cvetnih vodic: 100 zdravljenih patologij. -: Delfin.

V primeru Slabost, napenjanje, težka prebava, prebavne težave

Učinkovitost: +++

Preprosta uporaba

Od 3 let. Ustno, po glavnih obrokih popijte 1 čajno žličko hidrosola poprove mete v kozarcu vode.

Uporabite v sinergiji

Od 3 let. Ustno, piti v kozarcu vode, pred obroki ali v primeru bolečega napihnjenosti:

  • 1 čajna žlička hidrosola poprove mete
  • 1 čajna žlička hidrosola bazilike

Vir: Falcon M. (2018). Razprava o znanstveni in medicinski aromaterapiji: hidrosoli. Kri Zemlje.

Proti Ekcem, urtikarija

Učinkovitost: +++

Preprosta uporaba

Od 3 let. Skozi kožo, razpršite hidrosol poprove mete ali namočite obkladek, da ga nanesete na prizadeto mesto.

Uporabite v sinergiji

Od 3 let. Skozi kožo, nanesite kot obkladek ali pršilo na prizadeto mesto 2- do 3-krat na dan:

  • 2 žlici hidrosola poprove mete
  • 2 žlici hidrosola rmana
  • 2 žlici sivkinega hidrosola

Vir: Zahalka, JP (2017). Celoten slovar hidrosolov in cvetnih vodic: 100 zdravljenih patologij. -: Delfin.

Proti Akne, mastna koža

Učinkovitost: +++

Preprosta uporaba

Od 3 let. Skozi kožo, razpršite hidrosol poprove mete na obraz ali namočite obkladek, da ga nanesete na prizadeto mesto.

Za boj proti Vročinski oblivi, znojenje

Učinkovitost: +++

Preprosta uporaba

Od 3 let. Skozi kožo, razpršite hidrosol neposredno na kožo.

Uporabite v sinergiji

Od 3 let. Naslednjo mešanico nanesite pod pazduho po umivanju in jo istočasno razredčite v kozarcu vode, da jo popijete po glavnih obrokih ali celo pred spanjem.

  • 1 volumen hidrosola poprove mete
  • 1 volumen hidrosola žajblja

Vir: Falcon M. (2018). Razprava o znanstveni in medicinski aromaterapiji: hidrosoli. Kri Zemlje.

V primeru Krčne žile, težke noge

Učinkovitost: +++

Preprosta uporaba

Od 3 let. Skozi kožo, poškropimo po obolelih mestih ali namočimo obkladek.

Uporabite v sinergiji

Od 3 let. Dodajte 2 žlici mešanice v 1 L vode in jo popijte čez dan, 3 tedne na mesec. Mešanico hkrati prelijemo v razpršilko, da se ohladi in večkrat na dan poškropimo po nogah.

  • 200 ml hidrosola hamamelisa
  • 200 ml hidrosola ciprese
  • 100 ml hidrosola kamilice
  • 100 ml hidrosola poprove mete

Vir: Zahalka, JP (2017). Celoten slovar hidrosolov in cvetnih vodic. Delfin.

Za' Ustna higiena

Učinkovitost: +++

Preprosta uporaba

Od 3 let. Ustno, vzemite 1 čajno žličko v kozarcu vode kot ustno vodico po obroku ali kot pršilo v ustih.

Uporabite v sinergiji

Od 3 let. Ustno, zmešajte v kozarcu vode in uporabite za grgranje:

  • 100 ml hidrosola poprove mete
  • 100 ml hidrosola žlahtnega lovorja
  • 100 ml hidrosola žajblja

Vir: Zahalka, JP (2017). Celoten slovar hidrosolov in cvetnih vodic. Delfin.

Za Pusta koža

Učinkovitost: ++

Preprosta uporaba

Od 3 let. Skozi kožo, popršite hidrosol poprove mete na obraz.

Uporabite v sinergiji

Od 3 let. Skozi kožo, pršite zjutraj na obraz:

  • 1 volumen hidrosola poprove mete
  • 1 volumen hidrosola limonine verbene

Vir: Falcon M. (2018). Razprava o znanstveni in medicinski aromaterapiji: hidrosoli. Kri Zemlje.

V primeru Ciroza

Učinkovitost: ++

Preprosta uporaba

Za odrasle in mladostnike. Ustno, vzemite 1 žlico na dan 3 do 7 dni, nato pa 2 žlici 2 tedna.

Značilnosti in sestava

Kozmetične lastnosti
  • Tip las: mastno, razdraženo lasišče.
  • Tip kože: razdražena, mastna, aknasta, pusta, mešana.
Glavne molekule
  • mentol
  • menthone
  • izomenton
Organoleptične lastnosti
  • Videz: mobilna tekočina
  • Barva: brezbarvna do belkasta
  • Vonj: svež, mint.
  • Okus: močan, svež, mint.
  • PH: 4,5 do 6,3
Botanične značilnosti
  • Latinsko ime: Mentha piperita L.
  • Botanična družina: Lamiaceae
  • Destilirani del: vršički
  • Država izvora: Metropolitanska Francija.

Vam je bil ta članek v pomoč?

  

Povprečna ocena: 4.8 ( 215 glasov)

Bibliografija

Objava: Mutluay Yayla, E., Izgu, N., Ozdemir, L., Aslan Erdem, S., & Kartal, M. (2016). Hidrosol peroralnega izpiranja žajbljevega čaja – timijana – poprove mete zmanjša s kemoterapijo povzročen oralni mukozitis: randomizirana kontrolirana pilotna študija. Komplementarne terapije v medicini, 27, 58-64. doi: 10.1016/j.ctim.2016.05.010

Objava: Verma, R., Pandey, V., Padalia, R., Saikia, D., & Krishna, B. (2011). Kemična sestava in protimikrobni potencial hlapnih snovi vodnega destilata indijske poprove mete (Mentha piperita) in zelene mete (Mentha spicata). Revija za zelišča, začimbe in zdravilne rastline, 17 (3), 258-267. doi:10.1080/10496475.2011.591519

Delo: Dalmas, P. (2012). Vodnik po cvetličnih vodah in hidrosolih. Pariz: Ed. Medici.

Delo: Zahalka, J. P. (2017). Celoten slovar hidrosolov in cvetnih vodic: 100 zdravljenih patologij. -: Delfin.

Delo: Faucon, M. in Canac, P. (2018). Razprava o znanstveni in medicinski aromaterapiji, hidrosoli (1. izdaja). Pariz: Ed. Kri Zemlje.