To rastlinsko olje, pridobljeno iz semen črnega ribeza, se pogosto uporablja v kozmetični negi. Ima številne lastnosti za kožo in lase. Bogata z antioksidanti deluje na staranje kože, hkrati pa pomirja občutljivo kožo zaradi visoke vsebnosti omega-6 in omega-3. V povezavi z zrelo in občutljivo kožo je idealen tudi za poškodovane lase. Veliko se uporablja v kozmetiki, cenjen pa je tudi s prehranskega vidika za krepitev imunskega sistema, pa tudi zaradi svojega kardio-zaščitnega učinka. Latinsko ime: Ribes nigrum. Uporabljeni del: semena.
Ta članek je bil posodobljen dne 13/01/2023pomirjujoče :
za občutljivo in razdraženo kožo zaradi prisotnosti omega-3, alfa-linolenske kisline in stearidonske kisline, redkih maščobnih kislin. Omega-3, ki jih vsebuje, delujejo na vnetni proces in dajejo temu olju sposobnost zmanjšanja rdečice in pomirja kožo, nagnjeno k razdraženosti. Tako bo kožo uravnovesila in nahranila.
mehčalec :
to rastlinsko olje koži vrača elastičnost in ji daje prožnost.
krepitev :
to olje bo poživilo poškodovane lase in jim povrnilo lesk in moč. Okrepil bo tudi lomljive nohte.
proti staranju :
bogato z antioksidanti in esencialnimi maščobnimi kislinami je olje črnega ribeza idealno za boj proti znakom staranja kože. Vitamin E deluje proti prostim radikalom, kar pomaga obnoviti moč in elastičnost celične membrane.
protivnetno, imunostimulativno :
olje črnega ribeza bo pomagalo spodbuditi imunski sistem in zmanjšati vnetje zahvaljujoč omega-3 in omega-6, ki jih vsebuje.
zaščitnik srca in ožilja :
zahvaljujoč sestavi nenasičenih maščobnih kislin.
Shranjujte po možnosti na hladnem, stran od svetlobe in toplote.
Učinkovitost: +++
Rastlinsko olje črnega ribeza je znano predvsem po svojih proti staranju, za boj proti nastanku gub. Njegova uporaba v kozmetiki je upravičena zaradi njegovega bogastva aktivnih spojin. antioksidanti, vitamin E, fitosteroli, triterpenski alkoholi, temveč tudi v esencialne maščobne kisline, vključno z omega 3 in 6. Njegove antioksidativne lastnosti skupaj z regeneracijsko močjo maščobnih kislin omogočajo, da se olje črnega ribeza bori proti staranju celic. Dnevno nanesite obraz, v višini kontura oči, to olje pusti suh dotik in prodre zelo enostavno in hitro.
nekaj kapljic olja črnega ribeza zjutraj in zvečer vmasirajte na kožo.
proti gubam in za preprečevanje staranja kože lahko svojemu olju dodate nekaj kapljic eteričnega olja rožnate geranije, italijanskega slečnika ali fine sivke, da povečate njegovo učinkovitost.
druga rastlinska olja se lahko uporabljajo tudi za boj proti gubam, kot je Marelična jedrca, tam Šipek in predvsem olje iz Semena opuncije.
Učinkovitost: ++
Številne študije opozarjajo na protivnetne lastnosti maščobne kisline, predvsem omega 3 in 6. Olje črnega ribeza je z njimi zelo bogato, več kot 80 %. To pojasni vse njeno zanimanje za kozmetično nego, tako za obraz telo kot za razpokane ustnice. Pomaga pri pomirjanju sončne opekline, suhost, srbenje, rdečina povzročata mraz in veter, saj omega 3, ki jih vsebuje, sodeluje pri protivnetnem procesu telesa.
nekaj kapljic olja črnega ribeza zjutraj in zvečer vmasirajte na kožo.
v primeru suhe kože rastlinsko olje Sezam je zelo hranljiv prav tako kot Baobab ali celo Karitejevo maslo v primeru hude suše.
Učinkovitost: ++
Rastlinsko olje črnega ribeza se uporablja tudi kot kozmetika za lase. Ima lastnosti hranjenje, mehčanje, krepitev zelo uporaben za povrnitev sijaja lasom, ki izgubljajo vitalnost, suhim in lomljivim. Lahko se vključi v tretmaje pred in po šamponiranju ali celo v šampon.
odvisno od dolžine vaših las bo dovolj 1 do 2 čajni žlički Cassisa, ki ju nanesete 30 minut pred vsakim šamponiranjem na dolžine in konice.
če želite povečati te poživitvene učinke, ne oklevajte in dodajte nekaj kapljic popolnega eteričnega olja Ylang Ylang (1-2 kapljici za čajno žličko HV).
Učinkovitost: ++
Tako kot deluje na lase ali kožo, je lahko olje črnega ribeza koristno za krepitev mehkih in krhkih nohtov.
nanesite 1 do 2 kapljici olja črnega ribeza na vsak noht, nato masirajte do penetracije. Za večjo učinkovitost ponovite 2- do 3-krat na teden.
če želite okrepiti učinek rastlinskega olja in imeti bolj bele nohte, ne oklevajte in svojemu tretmaju dodajte limonin EO (1% EO).
Povprečna ocena: 4.7 ( 208 glasov)
Objava: Bakowska-Barczak, A.M., Schieber, A., & Kolodziejczyk, P. (2009). Karakterizacija semenskega olja in ostankov kanadskega črnega ribeza (Ribes nigrum L.). Journal of Agricultural and Food Chemistry, 57(24), 11528–11536. https://doi.org/10.1021/jf902161k
Objava: Wu, D., Meydani, M., Leka, L.S., Nightingale, Z., Handelman, G.J., Blumberg, J.B., & Meydani, S.N. (1999). Vpliv prehranskega dopolnila z oljem črnega ribeza na imunski odziv zdravih starejših oseb. Ameriški časopis za klinično prehrano, 70(4), 536–543. https://doi.org/10.1093/ajcn/70.4.536
Objava: TAHVONEN, R., SCHWAB, U., LINDERBORG, K., MYKKANEN, H. in KALLIO, H. (2005). Dodatki iz olja semen črnega ribeza in ribjega olja se razlikujejo po učinkih na profile maščobnih kislin plazemskih lipidov ter koncentracije skupnih in lipoproteinskih lipidov v serumu, plazemske glukoze in insulina. Journal of Nutritional Biochemistry, 16 (6), 353–359. https://doi.org/10.1016/j.jnutbio.2005.01.004
Delo: de la Charie, T. (2019). Razvajajte se z eteričnimi olji. Zakaj in kako deluje? Editions du Rocher.
Delo: Pobeda, M. (2014). Prednosti rastlinskih olj: Naučite se jih poznati in uporabljati za svoje zdravje in lepoto. Poessneck, Nemčija: Marabout.