Eterično olje sladke pomaranče iz stisnjene lupine ima zelo prijeten saden in sladek vonj, zaradi česar je nujno v ponudbi eteričnih olj za difuzijo, zlasti za dojenčke. Znan je po pomirjujočem, blažilnem in protiinfekcijskem delovanju. Latinsko ime: Citrus sinensis L. Persoon. Uporabljeni del: lupina

Ta članek je bil posodobljen dne 23/06/2023
Povzetek strani [Zaslon]

Previdnostni ukrepi za uporabo

Previdnost! Eterično olje sladke pomaranče je vzeto iz lupine sladke pomaranče, je razmeroma prilagodljivo za uporabo, a kot vse esence citrusov ima lastnosti fotosenzibilizirajoče ki omejujejo njegovo uporabo skozi kožo. Prednostna načina uporabe sta difuzija in peroralna pot. Tudi to eterično olje je sestavljeno iz več kot 90 % alergenih spojin, zato morajo biti ljudje z alergijami previdni.

Pooblaščeni uporabniki

Odrasli in najstniki Odrasli in najstniki
Otroci, mlajši od 6 let Otroci, mlajši od 6 let
Nosečnice in doječe ženske Nosečnice in doječe ženske
Dojenčki, mlajši od 3 let Dojenčki, mlajši od 3 let

Možni načini uporabe

Vdihavanje Vdihavanje
Dermalno Dermalno
Oralna pot Oralna pot
V oddaji V oddaji

Tveganja uporabe

Alergeno Alergeno
Podobno kortizonu Podobno kortizonu
Draži kožo Draži kožo
Dermokavstik v čisti obliki Dermokavstik v čisti obliki
Fotosenzibilizirajoče Fotosenzibilizirajoče

Drugi previdnostni ukrepi

Zdravniški nasvet

Za ljudi z astmo se pred uporabo obvezno posvetujte z zdravnikom.

Pred uporabo pri ljudeh z epilepsijo poiščite zdravniško pomoč zaradi epileptogenega tveganja pri visokih odmerkih tega eteričnega olja.

Nanos na kožo

Eterično olje sladke pomaranče draži kožo, zato ga je treba pred nanosom na kožo razredčiti do 20 % v rastlinskem olju (20 % eteričnega olja in 80 % rastlinskega olja). Po nanosu na kožo se ne izpostavljajte soncu.

V oddaji

Nosečnice in dojenčki ga lahko uporabljajo pri atmosferski difuziji.

Alergene komponente

Eterično olje sladke pomaranče vsebuje skoraj samo alergene biokemične sestavine.

  • limonen (≤90%)
  • linalol (≤1%)
  • citral (≤0,5%)
  • geraniol (≤0,1%)
  • farnezol (≤0,1%)

Opomba: Zaželeno je, da eterično olje pred uporabo preizkusite (razredčite kapljico eteričnega olja v malo rastlinskega olja in nanesite na pregib komolca. Počakajte vsaj 24 ur, da preverite, ali ni reakcije) .

Lastnosti eteričnega olja sladke pomaranče

Eterično olje sladke pomaranče je visoko koncentrirano v limonenu in mircenu. Te različne molekule mu dajejo naslednje glavne lastnosti:

  • antiseptik, razkužilo ++ (limonen):

    limonen, ki je v eteričnem olju sladke pomaranče prisoten v več kot 90 %, deluje baktericidno, protiglivično in protivirusno. Deluje predvsem na glivice, ki povzročajo pljučne okužbe, in razkužuje zunanji zrak. Zato je še posebej priporočljiva uporaba pri atmosferski difuziji.

  • pomirjujoče, sedativno ++ :

    eterično olje sladke pomaranče pomirja stres in pomaga pri sprostitvi, zahvaljujoč svojemu spazmolitičnemu, anksiolitičnemu in uspavajočemu delovanju.

  • karminativ, želodec ++ (limonen):

    limonen spodbuja prebavo: deluje na gibljivost želodca, lajša slabost, preprečuje hiperacidnost želodca z nevtralizacijo določenih kislin. Deluje tudi holeretično in holagogno: pospešuje nastajanje žolča v jetrih in njegovo izločanje v črevesje, kar omogoča prebavo maščob in pospešuje razstrupljanje jeter (žolč nevtralizira določene toksine). Nazadnje, limonen spodbuja izločanje črevesnih plinov.

Za Sprostitev

Učinkovitost: ++++

Preprosta uporaba

Od 3 mesecev. V oddaji, nalijte toliko kapljic, kot je navedeno v navodilih za difuzor. Eterično olje sladke pomaranče razpršite v obdobjih največ 30 minut.

Uporabite v sinergiji

Od 3 let. Za pomirjevalno kopel vmešajte mleko v prahu ali disperzijsko podporo:

  • 2 kapljici eteričnega olja Petit Grain Bigarade
  • 5 kapljic eteričnega olja Lavender Officinale
  • 5 kapljic eteričnega olja sladke pomaranče

Vir: Grosjean, N. (2013). Velika knjiga o aromaterapiji. Izdaje Eyrolles.

V primeru Dispepsija, težka prebava, napenjanje

Učinkovitost: +++

Preprosta uporaba

Rezervirano za starost 6+.  Ustno, 2 kapljici EO sladke pomaranče na nevtralno tableto po obroku.

Od 3 let. Dermalno, 1 kapljico EO sladke pomaranče v 4 kapljicah rastlinskega olja vmasirajte na trebuh po obroku.

Sladka pomaranča ali kardamom?

S svojimi karminativnimi in želodčnimi lastnostmi eterično olje sladke pomaranče lajša prebavne motnje, vendareterično olje kardamoma je učinkovitejši:

  • Za starost 6+, ustno : 1 kapljica v čajno žličko oljčnega olja ali medu, 3-krat na dan.
  • Od 3 let, kožno : 1 kapljico, razredčeno v 4 kapljicah rastlinskega olja, vmasirajte na trebuh 3-krat na dan.

Za Očistite zrak

Učinkovitost: +++

Preprosta uporaba

Od 3 mesecev.  V oddaji, nalijte toliko kapljic, kot je navedeno v navodilih za difuzor. Eterično olje sladke pomaranče razpršite v obdobjih največ 30 minut.

Sladka pomaranča ali grenivka?

Sladka pomaranča pomaga prečistiti zrak zaradi atmosferskega antiseptičnega delovanja, vendar je grenivka pogosto bolj priporočljiva! Za difuzijo: nalijte toliko kapljic, kot je navedeno v navodilih za vaš difuzor. Oddaja v blokih do 30 minut

V primeru Živčnost, tesnoba

Učinkovitost: +++

Preprosta uporaba

Rezervirano za starost 3+.

  • Vdihavanje : 1 kapljico sladke pomaranče na zapestja za globok vdih
  • Dermalno : 1 kapljico sladke pomaranče HE v 4 kapljicah HV, vtremo v solarni pleksus ali podplate, 3-krat na dan do izboljšanja.

Od 3 mesecev. V oddaji, nalijte toliko kapljic, kot je navedeno v navodilih za difuzor. Eterično olje sladke pomaranče razpršite v obdobjih največ 30 minut.

Uporabite v sinergiji

Rezervirano za starost 6+. V času napada nanesite 3 kapljice mešanice na dlani in 3 kapljice na solarni pleksus:

  • 20 kapljic popolnega eteričnega olja Ylang Ylang
  • 60 kapljic eteričnega olja rimske kamilice
  • 20 kapljic eteričnega olja sladke pomaranče
  • 10 kapljic eteričnega olja eksotične verbene
  • 100 kapljic (5 ml) arganovega rastlinskega olja

Več podrobnosti : eterična olja proti napadom tesnobe.

Sladka pomaranča ali Petit Grain Bigarade?

Sladka pomaranča pomirja in pomaga v boju proti tesnobi, vendareterično olje Petit Grain Bigarade ostaja referenca.

  • Vdihavanje : 1 čista kapljica na zapestjih za globok vdih, 3-krat na dan, do izboljšanja. Po treh tednih uporabe naredite tedenski premor.
  • V oddaji : nakapajte toliko kapljic, kot je navedeno v navodilih. Oddajanje v blokih po največ 30 minut.

V primeru Težave s spanjem, nespečnost

Učinkovitost: +++

Preprosta uporaba

Rezervirano za starost 3+.  Dermalno, 1 kapljico sladke pomaranče HE v 4 kapljicah HV, vtremo v solarni pleksus.

Od 3 mesecev.  V oddaji, nalijte toliko kapljic, kot je navedeno v navodilih za difuzor. Eterično olje sladke pomaranče razpršite v obdobjih največ 30 minut.

Sladka pomaranča ali rimska kamilica?

Proti nespečnosti je Sladka pomaranča lahko učinkovita, vendareterično olje rimske kamilice je še bolj učinkovito. Uporablja se lahko od 3. meseca dalje v difuziji, na primer 10 minut pred spanjem ali dermalno, 1 kapljico, razredčeno v 9 kapljicah rastlinskega olja, z masažo solarnega pleksusa in/ali podplatov.

Kako prepoznati dobro eterično olje sladke pomaranče?

Botanične značilnosti
  • Latinsko ime: Citrus sinensis (L.) Osbeck
  • Botanična družina: Rutaceae
  • Uporabljeni del: lupina
  • Država izvora: Mehika.
Fizične lastnosti
  • Gostota pri 20°C: 0,842 do 0,850
  • Lomni količnik pri 20°C: 1,470 do 1,476
  • Moč vrtenja pri 20°C: 94 do 99
  • Plamenišče: 43
Organoleptične lastnosti
  • Videz: tekočina, ki lahko z znižanjem temperature postane motna
  • Barva: rumena do oranžna
  • Vonj: pikanten, sladek, saden.
Biokemične značilnosti
  • limonen: 93 do 96 %
  • β-mircen: 1,5 do 3,5 %
  • sabinen: 0,2 do 1 %
  • α-pinen: 0,4 do 0,8 %
  • linalol: 0,15 do 0,7 %
  • n-dekanal: 0,1 do 0,7 %
  • n-oktanal: 0,1 do 0,6 %
  • valencen: 0,01 do 0,4 %
  • geranial: 0,05 do 0,2 %
  • β-pinen: 0,02 do 0,15 %
  • splošno: 0,03 do 0,1 %
  • n-nonanal: 0,01 do 0,1 %
  • β-sinensal: 0,01 do 0,06 %

Sladka pomaranča in krvava pomaranča: kakšne so razlike?

Krvava in sladka pomaranča prihajata iz iste vrste Citrus sinensis L. Personson. Zato imajo a blizu biokemične sestave in podobnih lastnosti. Eno lahko popolnoma nadomesti drugo! Krvava pomaranča ima svojo posebnost predvsem po svoji barvi, čudoviti oranžno-rdeči, pa tudi po njegov saden in oster vonj, nekoliko bolj intenziven kot pri sladki pomaranči. Esenca Blood Orange je pogosto uporabljajo pri kuhanju zaradi njegove intenzivne arome.

Vam je bil ta članek v pomoč?

  

Povprečna ocena: 4.5 ( 468 glasov)

Bibliografija

Objava: De Sousa, D., Hocayen, P., Andrade, L., & Andreatini, R. (2015). Sistematični pregled anksiolitikom podobnih učinkov eteričnih olj v živalskih modelih. Molekule, 20 (10), 18620–18660. https://doi.org/10.3390/molecules201018620

Objava: Goes, TC, Antunes, FD, Alves, PB, & Teixeira-Silva, F. (2012). Vpliv arome sladke pomaranče na eksperimentalno anksioznost pri ljudeh. Revija za alternativno in komplementarno medicino, 18 (8), 798–804. https://doi.org/10.1089/acm.2011.0551

Objava: Guo, Q., Liu, K., Deng, W., Zhong, B., Yang, W., in Chun, J. (2018). Kemična sestava in protimikrobna aktivnost eteričnih olj lupine pomaranče Gannan (Citrus sinensis Osbeck cv. Newhall). Food Science & Nutrition, 6 (6), 1431–1437. https://doi.org/10.1002/fsn3.688

Objava: Faturi, CB, Leite, JR, Alves, PB, Canton, AC, & Teixeira-Silva, F. (2010). Anksiolitično podoben učinek arome sladke pomaranče pri podganah Wistar. Napredek v nevro-psihofarmakologiji in biološki psihiatriji, 34 (4), 605–609. https://doi.org/10.1016/j.pnpbp.2010.02.020

Objava: Torres-Alvarez, C. in sod. (2016). Kemična sestava, protimikrobne in antioksidativne aktivnosti eteričnega olja pomaranče in njegovih koncentriranih olj. CyTA - Journal of Food, , 1–7. https://doi.org/10.1080/19476337.2016.1220021

Delo: de la Charie, T. (2019). Razvajajte se z eteričnimi olji. Zakaj in kako deluje? Editions du Rocher.

Delo: Grosjean, N. (2013). Velika knjiga o aromaterapiji. Eyrolles.

Delo: Couic Marinier, F. in Touboul, A. (2017). Vodnik po eteričnih oljih Living Earth. Izdaje Terre Vivante.

O teh nasvetih

Ta članek o aromaterapiji je napisal Théophane de la Charie, avtor knjige »Privoščite si eterična olja«, v spremstvu multidisciplinarne ekipe farmacevtov, biokemikov in agronomov. 

La Compagnie des Sens in njene ekipe ne spodbujajte samozdravljenja. Zagotovljene informacije in nasveti izvirajo iz referenčne bibliografske baze podatkov (knjige, znanstvene publikacije itd.). Navedeni so v informativne namene ali za predlaganje poti za razmislek: v nobenem primeru ne smejo nadomestiti diagnoze, posveta ali nadaljnjega zdravniškega nadzora, in ne more prevzeti odgovornosti Compagnie des Sens.