Dišeča verbena je znana predvsem po delovanju proti motnjam spanja, težavam s spanjem ter pri stresnih in anksioznih stanjih. Manj znani so tudi njeni listi za prebavo in želodec: koristni so pri težki prebavi, napenjanju in vetrovih. Latinsko ime: Aloysia citriodora Palau. Del rastline: listi.

Ta članek je bil posodobljen dne 08/02/2023
Povzetek strani [Zaslon]

V primeru Težave s spanjem, nespečnost

Pijte 30 minut pred spanjem.

Priporočeni načini uporabe

V infuziji

3 do 5 suhih listov prelijemo s skodelico vrele vode. Pustite stati 10 minut. Popijte 1 do 3 skodelice na dan.

Pogosto povezane rastline

Matricaria kamilice, Majaron, Melisa, Poprova meta, Woodruff, Sivka, Glog, Pasijonka, Baldrijan, Lipa (ovršni listi)

V primeru Živčnost, palpitacije, tesnoba, stres

Priporočeni načini uporabe

V infuziji

3 do 5 suhih listov prelijemo s skodelico vrele vode. Pustite stati 10 minut. Popijte 1 do 3 skodelice na dan.

V aromatični kopeli

V platneno vrečko ali fino krpo stresemo 1 pest suhih listov. Vrečko obesite pod pipo za vročo vodo. Infuzijo pripravimo med kopeljo. Po potrebi vrečko stisnite, da se učinkovine lažje izločijo iz listov.

Pogosto povezane rastline

Matricaria kamilice, Pomarančni cvet, Melisa, Melilot, Woodruff, Glog, Lipa (ovršni listi)

V primeru Napihnjenost, napenjanje

Priporočeni načini uporabe

V infuziji

3 do 5 suhih listov prelijemo s skodelico vrele vode. Pustite stati 10 minut. Popijte 1 do 3 skodelice na dan.

Pogosto povezane rastline

Koromač, Majaron, Poprova meta, Zeleni janež, Zvezdasti janež, Sivka, Kumina, Sladki koren, Slano

V primeru Dispepsija, Težka prebava, Prebavne motnje

Priporočeni načini uporabe

V infuziji

3 do 5 suhih listov prelijemo s skodelico vrele vode. Pustite stati 10 minut. Popijte 1 do 3 skodelice na dan.

Pogosto povezane rastline

Matricaria kamilice, Melisa, Poprova meta, Woodruff, Sivka, Vrba, Glog, Pasijonka, Baldrijan, Lipa (ovršni listi)

Lastnosti in aktivne komponente

Lastnosti

  • pomirjevalo (flavonoidi)
  • antispazmodik (citral)
  • želodec
  • prebavni

Aktivne komponente

  • Eterična olja: citral, geranial, neral, cineol, limonen itd.
  • Polifenoli: verbaskozid itd.
  • Flavonoidi: salvigenin, eupafolin, hispidulin, artemitin, hesperidin, viteksin itd.
  • Iridoidi: verbenalin
  • Tanini
  • Sluzi

Previdnostni ukrepi za uporabo

Za uporabo te rastline ni posebnih previdnostnih ukrepov.

Botanični

Verbena spada v družino Verbenaceae. Majhen grm z olesenelimi in razvejanimi stebli, doseže 2 m visoko. Stebla nosijo suličaste in nagubane liste v skupinah po 3 ali včasih 4.

Obarvana bledo zelena, THE listi razkrivajo izrazito veno in oljne žleze na spodnji strani. Hrapavi na dotik, ko jih zdrobimo, oddajajo sladek vonj po limoni. THE majhni belkasti cvetovi à bledo vijolična, so združeni v končna ušesa približno desetine cm dolgi in razporejeni v zvezdaste vence s 5 režnji. Dajejo majhne mesnate plodove s koščico. Liste nabiramo ob koncu poletne sezone med sredino julija in sredino oktobra po cvetenju.

Izvira iz dežel Andov, idealno podnebje za dišečo verbeno sredozemlje. Najdemo ga na sončnih tleh, običajno na visoki nadmorski višini. Gojijo ga predvsem v države sredozemskega bazena in v Južna Amerika.

Vam je bil ta članek v pomoč?

  

Povprečna ocena: 4.5 ( 28 glasov)

Bibliografija

Objava: Ragone, MI, Sella, M., Pastore, A., & Consolini, AE (2010). Sedativni in kardiovaskularni učinki Aloysia citriodora Palau na miši in podgane. Latinskoameriški farmacevtski časopis, 29(1), 79-86. http://www.latamjpharm.org/trabajos/29/1/LAJOP_29_1_1_11_A6K2OA3P16.pdf

Objava: Ragone, MI, Sella, M., Conforti, P., Volonté, MG, & Consolini, AE (2007). Spazmolitični učinek Aloysia citriodora, Palau (južnoameriška cedra) je delno posledica njenega viteksina, ne pa tudi izoviteksina na dvanajstniku podgan. Revija za etnofarmakologijo, 113 (2), 258-266. https://doi.org/10.1016/j.jep.2007.06.003

Objava: Bahramsoltani, R., Rostamiasrabadi, P., Shahpiri, Z., Marques, AM, Rahimi, R., & Farzaei, MH (2018). Aloysia citrodora Paláu (Lemon verbena): Pregled fitokemije in farmakologije. Journal of Ethnopharmacology, 222, 34-51. https://doi.org/10.1016/j.jep.2018.04.021

Objava: Hurrell, J. A. (2018). Aloysia citriodora Palau. Zdravilne in aromatične rastline sveta, 97-108. https://doi.org/10.1007/978-94-024-1552-0_7

Delo: Dubray, M. (2010). Vodnik po kontraindikacijah glavnih zdravilnih rastlin. La Geneytouse, Francija: L. Souny.

Delo: Pierre, M. (2017). Sveto pismo zdravilnih rastlin. Vanves, Francija: Editions du Chêne.

Delo: Lousse, D., Macé, N., Saint-Béat, C., & Tardif, A. (2017). Družinski vodnik po zdravilnih rastlinah. Pariz, Francija: Mango.

Delo: Bernard, C. (2015). Zdravilna vina in eliksirji. Živel vir.

Delo: Fleurentin, J., Pelt, JM, & Hayon, JC (2016). Dobra uporaba zdravilnih rastlin. Rennes, Francija: Ouest-France.

Delo: Valnet, J. (1986b). Fitoterapija: zdravljenje z rastlinami. Pariz, Francija: Maloine SA

Delo: Fournier, PV in Boisvert, C. (2010). Slovar zdravilnih in strupenih rastlin Francije. Pariz, Francija: Presses de la Cité.

Spletna stran : Limonina verbena. (nd). Gerbeaud. https://www.gerbeaud.com/jardin/fiches/verveine-citronnelle.php

Spletna stran : Namakane aromatične rastline: verbena v raznolikem sistemu tržnega vrtnarjenja. (2014, januar). južno in organsko. https://www.sud-et-bio.com/sites/default/files/Fiche_Cultures_Verveine_Partie%201_2014.pdf