Znano je, da žajbelj deluje pri številnih ženskih motnjah, zahvaljujoč svojemu estrogenu podobnemu delovanju. Uporaben je v primerih menopavze, močnih menstruacij, predvsem bolečih ali nerednih menstruacij. Uporaben je tudi pri prebavnih motnjah, prekomernem potenju ali težavah z ORL. Latinsko ime: Salvia officinalis L. Del rastline: listi.

Ta članek je bil posodobljen dne 08/02/2023
Povzetek strani [Zaslon]

V primeru Pot

Priporočeni načini uporabe

V infuziji

1 čajno žličko suhih listov ali približno 1,5 g prelijemo s skodelico vrele vode. Pustite stati 10 minut. Popijte 3 do 4 skodelice na dan.

V obkladku

1 čajno žličko suhih listov ali približno 1,5 g prelijemo s skodelico vrele vode. Pustite stati 10 minut. Filtrirajte in pustite, da se ohladi. V pripravek namočite obkladek ali čisto krpo in jo nanesite na prizadeto mesto.

V aromatični kopeli

Približno 4 čajne žličke suhih listov prelijemo z 1 litrom vrele vode. Pustite stati 10 minut. Filtrirajte in pustite, da se ohladi ali po potrebi ohladite. Pripravek dodajte kopalni vodi.

V losjonu

Pripravite zgoščeni poparek iz 2,5 g suhih listov na 100 ml. Pustite, da se pripravek ohladi oz. Nanesite neposredno na prizadeto mesto.

Pogosto povezane rastline

Timijan, Izop

V primeru' Amenoreja, vročinski utripi, menopavza

Priporočeni načini uporabe

V infuziji

1 čajno žličko suhih listov ali približno 1,5 g prelijemo s skodelico vrele vode. Pustite stati 10 minut. Popijte 3 do 4 skodelice na dan.

V obkladku

1 čajno žličko suhih listov ali približno 1,5 g prelijemo s skodelico vrele vode. Pustite stati 10 minut. Filtrirajte in pustite, da se ohladi. V pripravek namočite obkladek ali čisto krpo in jo nanesite na prizadeto mesto.

V aromatični kopeli

Približno 4 čajne žličke suhih listov prelijemo z 1 litrom vrele vode. Pustite stati 10 minut. Filtrirajte in pustite, da se ohladi ali po potrebi ohladite. Pripravek dodajte kopalni vodi.

V losjonu

Pripravite zgoščeni poparek iz 2,5 g suhih listov na 100 ml. Pustite, da se pripravek ohladi oz. Nanesite neposredno na prizadeto mesto.

Pogosto povezane rastline

Rman, Čedno drevo, Timijan, Pasijonka, Izop

V primeru Vrtoglavica

Priporočeni načini uporabe

V infuziji

1 čajno žličko suhih listov ali približno 1,5 g prelijemo s skodelico vrele vode. Pustite stati 10 minut. Popijte 3 do 4 skodelice na dan.

Pogosto povezane rastline

Matricaria kamilice, Koromač, Ingver, Melisa, Poprova meta, Rožmarin

V primeru Močne menstruacije, boleče menstruacije, dismenoreja, levkoreja, neredne menstruacije

Priporočeni načini uporabe

V infuziji

1 čajno žličko suhih listov ali približno 1,5 g prelijemo s skodelico vrele vode. Pustite stati 10 minut. Popijte 3 do 4 skodelice na dan.

Pogosto povezane rastline

Rman, Alchemilla, Matricaria kamilice, Pelin, Pasteurjeva štipendija, Skrbi, Malinov grm

V primeru' Astenija, prekomerno delo, utrujenost

Priporočeni načini uporabe

V infuziji

1 čajno žličko suhih listov ali približno 1,5 g prelijemo s skodelico vrele vode. Pustite stati 10 minut. Popijte 3 do 4 skodelice na dan.

V aromatični kopeli

Približno 4 čajne žličke suhih listov prelijemo z 1 litrom vrele vode. Pustite stati 10 minut. Filtrirajte in pustite, da se ohladi ali po potrebi ohladite. Pripravek dodajte kopalni vodi.

Pogosto povezane rastline

Koriander, Ingver, Hibiskus, Timijan, Kopriva, Rožmarin, Slano

V primeru' Razjede v ustih, stomatitis, gingivitis, ustna higiena

Priporočeni načini uporabe

V infuziji

1 čajno žličko suhih listov ali približno 1,5 g prelijemo s skodelico vrele vode. Pustite stati 10 minut. Popijte 3 do 4 skodelice na dan.

Grgranje

1 čajno žličko suhih listov ali približno 1,5 g prelijemo s skodelico vrele vode. Pustite stati 10 minut. Filtrirajte in pustite, da se ohladi. Pripravek uporabite za grgranje, dvakrat na dan.

Pogosto povezane rastline

Matricaria kamilice, Nageljnove žbice, Roza, Timijan, Marshmallow, Lovor, Slezasta, Sladki koren

V primeru Dispepsija, Težka prebava, Prebavne motnje

Priporočeni načini uporabe

V infuziji

1 čajno žličko suhih listov ali približno 1,5 g prelijemo s skodelico vrele vode. Pustite stati 10 minut. Popijte 3 do 4 skodelice na dan.

Pogosto povezane rastline

Rman, Matricaria kamilice, Koromač, Majaron, Melisa, Rožmarin, Zeleni janež, Zvezdasti janež, Woodruff, Kumina

V primeru Napihnjenost, napenjanje

Priporočeni načini uporabe

V infuziji

1 čajno žličko suhih listov ali približno 1,5 g prelijemo s skodelico vrele vode. Pustite stati 10 minut. Popijte 3 do 4 skodelice na dan.

Pogosto povezane rastline

Matricaria kamilice, Koromač, Majaron, Melisa, Rožmarin, Zeleni janež, Zvezdasti janež, Sivka, Kumina, Sladka meta

V primeru Driska

Priporočeni načini uporabe

V infuziji

1 čajno žličko suhih listov ali približno 1,5 g prelijemo s skodelico vrele vode. Pustite stati 10 minut. Popijte 3 do 4 skodelice na dan.

Pogosto povezane rastline

Alchemilla, Limonska trava, Origano, Hrast, Loosestrife, Borovnica, Marshmallow, Kopriva, Slezasta

V primeru Vročina

Priporočeni načini uporabe

V infuziji

1 čajno žličko suhih listov ali približno 1,5 g prelijemo s skodelico vrele vode. Pustite stati 10 minut. Popijte 3 do 4 skodelice na dan.

V obkladku

1 čajno žličko suhih listov ali približno 1,5 g prelijemo s skodelico vrele vode. Pustite stati 10 minut. Filtrirajte in pustite, da se ohladi. V pripravek namočite obkladek ali čisto krpo in jo nanesite na prizadeto mesto.

Pogosto povezane rastline

Rman, Matricaria kamilice, Nageljnove žbice, Ingver, Pelin, Skrbi, Vrba, Bezeg, Fumitorij

V primeru Bronhitis, prehlad, kašelj

Priporočeni načini uporabe

V infuziji

1 čajno žličko suhih listov ali približno 1,5 g prelijemo s skodelico vrele vode. Pustite stati 10 minut. Popijte 3 do 4 skodelice na dan.

Pogosto povezane rastline

Timijan, Rožmarin, Sivka, Lovor, Bela juha, Slezasta, Sladki koren, Evkaliptus, Sladka meta, Lipa (ovršni listi)

V primeru' Angina, faringitis, vneto grlo, slab zadah

Priporočeni načini uporabe

V infuziji

1 čajno žličko suhih listov ali približno 1,5 g prelijemo s skodelico vrele vode. Pustite stati 10 minut. Popijte 3 do 4 skodelice na dan.

Grgranje

1 čajno žličko suhih listov ali približno 1,5 g prelijemo s skodelico vrele vode. Pustite stati 10 minut. Filtrirajte in pustite, da se ohladi. Pripravek uporabite za grgranje, dvakrat na dan.

Pogosto povezane rastline

Alchemilla, Matricaria kamilice, Poprova meta, Roza, Marshmallow, Kopriva, Rožmarin, Sivka, Lovor, Slezasta, Sladki koren, Sladka meta

V primeru Rana

Priporočeni načini uporabe

V obkladku

1 čajno žličko suhih listov ali približno 1,5 g prelijemo s skodelico vrele vode. Pustite stati 10 minut. Filtrirajte in pustite, da se ohladi. V pripravek namočite obkladek ali čisto krpo in jo nanesite na prizadeto mesto.

V losjonu

Pripravite zgoščeni poparek iz 2,5 g suhih listov na 100 ml. Pustite, da se pripravek ohladi oz. Nanesite neposredno na prizadeto mesto.

Pogosto povezane rastline

Rman, Alchemilla, ⁣⁢​‍‌‍​‌​​‍​‌‍​​​‍‌‍‌​‌‍‍‍‍‌‌​‌‍​‍‍‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍​‍​​‌​‍‍‍​‍Cassis⁤⁣, Skrbi, Sivka, Slano

V primeru Revmatizem

Priporočeni načini uporabe

V obkladku

1 čajno žličko suhih listov ali približno 1,5 g prelijemo s skodelico vrele vode. Pustite stati 10 minut. Filtrirajte in pustite, da se ohladi. V pripravek namočite obkladek ali čisto krpo in jo nanesite na prizadeto mesto.

V aromatični kopeli

Približno 4 čajne žličke suhih listov prelijemo z 1 litrom vrele vode. Pustite stati 10 minut. Filtrirajte in pustite, da se ohladi ali po potrebi ohladite. Pripravek dodajte kopalni vodi.

V losjonu

Pripravite zgoščeni poparek iz 2,5 g suhih listov na 100 ml. Pustite, da se pripravek ohladi oz. Nanesite neposredno na prizadeto mesto.

Pogosto povezane rastline

Rman, ⁣⁢​‍‌‍​‌​​‍​‌‍​​​‍‌‍‌​‌‍‍‍‍‌‌​‌‍​‍‍‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍​‍​​‌​‍‍‍​‍Cassis⁤⁣, Brin (Juniper), Ingver, Kopriva, Rožmarin, Regrat, Quackgrass, Bela juha, Repinca

V primeru' Prebavni ulkus

Priporočeni načini uporabe

V infuziji

1 čajno žličko suhih listov ali približno 1,5 g prelijemo s skodelico vrele vode. Pustite stati 10 minut. Popijte 3 do 4 skodelice na dan.

Pogosto povezane rastline

Matricaria kamilice, Kurkuma, Majaron, Oreh, Origano, Meadowsweet, Skrbi, Timijan, Sladki koren

Lastnosti in aktivne komponente

Lastnosti

  • antispazmodiki (flavonoidi, tujon, rozmanirska kislina)
  • prebavni (tujon)
  • antiseptik (rozmarinska kislina, borneol, cineol)
  • antiperspirant (rosmanol, karnosol)
  • antioksidant (rozmarinska kislina)
  • protivnetno (rozmarinska kislina, ursolinska kislina, flavonoidi, borneol, cineol)
  • splošni stimulans
  • živčni stimulans (kafra)
  • adstringent (tanini)
  • emenagog (rozmanol, karnozol)
  • estrogenu podobni

Aktivne komponente

  • Eterična olja: tujon, kafra, cineol, borneol
  • Flavonoidi: luteolin, glikoziflavon, apigenin
  • Fenolne kisline: rožmarinska kislina
  • Diterpeni: rosmanol, karnozol
  • Triterpeni: ursolinska kislina

Previdnostni ukrepi za uporabo

  • Ne uporabljajte pri nosečnicah in doječih materah.
  • Ni priporočljivo za ljudi z epilepsijo.
  • Žajbelj vsebuje estrogenu podobne molekule in steroidne strukture, zato je njegova uporaba kontraindicirana pri hormonsko odvisnih boleznih.
  • Izogibajte se dolgotrajni uporabi (2 tedna znotraj in 1 teden zunaj).

Botanični

Žajbelj je čopasti grm, visok od 60 do 80 cm. Kot vsi Lamiaceae, njegovo steblo je štirioglato. Njegovo zelenkasto sivi listi so ovali, ob času puhasto in grobo na dotik in razkrijejo številne štrleče žile na spodnji strani listne plošče.

THE rože obarvana modro-vijolična so urejeni v uho na koncu stebel. Salvia izhaja iz latinskega "salvare", kar pomeni rešiti, svoje ime dolguje svojim različnim lastnostim, zaradi katerih je v srednjem veku celo dobila sloves zdravila!

Idealno podnebje za gojenje žajblja je eno sredozemsko podnebje, ali zmerno s suhim poletjem. Glavne države proizvajalke te rastline soŠpanija, tam Poljska in Maroko.

Vam je bil ta članek v pomoč?

  

Povprečna ocena: 4.6 ( 110 glasov)

Bibliografija

Objava: Khan, A., Rehman, N.-, AlKharfy, K.M., & Gilani, A.-H. (2011). Protidiaroično in antispazmodično delovanje Salvie officinalis poteka preko aktivacije K+ kanalčkov. Bangladeški časopis za farmakologijo, 6 (2), 111-116. https://doi.org/10.3329/bjp.v6i2.9156

Objava: Akbarzadeh, M., Zeidabadi, A., Yazdanpanahi, Z., Dabbaghmanesh, M., Sasani, M., & Emamghoreishi, M. (2020). Učinek izvlečka Salvia officinalis na simptome zardevanja, nočnega potenja, motenj spanja in ocene pozabljivosti pri ženskah po menopavzi. Journal of Family Medicine and Primary Care, 9(2), 1086. https://doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_913_19

Objava: Miraj, S. in Kiani, S. (2016). Pregledna študija terapevtskih učinkov Salvia officinalis L. Der Pharmacia Lettre, 8(6), 299-303. http://eprints.skums.ac.ir/6782/1/6.pdf

Objava: Ghorbani, A. in Esmaeilizadeh, M. (2017). Farmakološke lastnosti Salvia officinalis in njenih sestavin. Revija za tradicionalno in komplementarno medicino, 7 (4), 433-440. https://doi.org/10.1016/j.jtcme.2016.12.014

Delo: Corjon, G. (2018). Zdravite se z rastlinami. Quitin, Francija: Jean-Paul Gisserot.

Delo: Dubray, M. (2010). Vodnik po kontraindikacijah glavnih zdravilnih rastlin. La Geneytouse, Francija: L. Souny.

Delo: Fleurentin, J., Pelt, JM, & Hayon, JC (2016). Dobra uporaba zdravilnih rastlin. Rennes, Francija: Ouest-France.

Delo: Fournier, PV in Boisvert, C. (2010). Slovar zdravilnih in strupenih rastlin Francije. Pariz, Francija: Presses de la Cité.

Delo: Pierre, M. (2017). Sveto pismo zdravilnih rastlin. Vanves, Francija: Editions du Chêne.

Delo: Lieutaghi, P. (1996). Knjiga dobrih zelišč. Arles, Francija: Actes Sud.

Delo: Lacoste, S. in Lallement, M. (2014). Moja biblija fitoterapije (HEALTH/FORME) (francoska izdaja) (1. izdaja). Édicije Leduc.s.

Delo: Luu, C. in Pelt, J.M. (2016). 250 naravnih zdravil, ki jih lahko naredite sami. Mens, Francija: Živa Zemlja.

Delo: Lousse, D., Macé, N., Saint-Béat, C., & Tardif, A. (2017). Družinski vodnik po zdravilnih rastlinah. Pariz, Francija: Mango.

Spletna stran : Garcia. J, Regionalna kmetijska zbornica Languedoc-Roussillon. Tehnični list: Žajbelj, (2008). Sektor za aromatične in parfumske rastline. BioAude. http://www.bio-aude.com/images/imagesFCK/file/espace_producteurs/ppam/fiche_sauge.pdf

Spletna stran : EMA, Odbor za zdravila rastlinskega izvora (HMPC), (2016). Poročilo o oceni Salvia officinalis L., folium in Salvia officinalis L., aetheroleum. https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/final-assessment-report-salvia-officinalis-l-folium-salvia-officinalis-l-aetheroleum-revision-1_en.pdf