Poleg tega, da odišavijo nekatere omare, cvetovi sivke zaradi svojih pomirjevalnih lastnosti pomagajo pri pomirjanju živčnosti, stresa, nespečnosti in migrene. Sivka deluje tudi na prebavila, kožo, dihala in proti revmi. Cvetove sivke, ki se pogosto uporabljajo v eteričnem olju, lahko pripravite tudi kot poparek za pripravo okusnega zeliščnega čaja. Latinsko ime: Lavandula angustifolia Mill. Del rastline: cvetovi.

Ta članek je bil posodobljen dne 08/02/2023
Povzetek strani [Zaslon]

V primeru Sončne opekline

Priporočeni načini uporabe

V obkladku

Naredite poparek ali decokcijo:

  • Poparek: približno 2 g suhih cvetov prelijemo s skodelico vrele vode ali 10 g na 1 L in pustimo stati 10 minut.
  • Zvarek: 10 g suhih cvetov prelijemo z 1 L vode. Mešanico zavremo in pustimo vreti 1 minuto. Pustite stati 6 do 10 minut.

Filtrirajte in pustite, da se ohladi. V pripravek namočite obkladek ali čisto krpo in jo nanesite na prizadeto mesto.

V losjonu

Naredite poparek ali decokcijo:

  • Poparek: približno 2 g suhih cvetov prelijemo s skodelico vrele vode ali 10 g na 1 L in pustimo stati 10 minut.
  • Zvarek: 10 g suhih cvetov prelijemo z 1 L vode. Mešanico zavremo in pustimo vreti 1 minuto. Pustite stati 6 do 10 minut.

Filtrirajte in pustite, da se ohladi. Ta pripravek uporabite lokalno in neposredno na koži.

Pogosto povezane rastline

Šentjanževka, Skrbi

V primeru Blaga depresija

Priporočeni načini uporabe

V infuziji

Približno 2 g suhih cvetov prelijemo s skodelico vroče vode ali 10 g na 1 L in pustimo stati 10 minut. Pripravek filtrirajte. Pijte 3 skodelice na dan toplega ali hladnega poparka.

V decokciji

10 g suhih cvetov prelijemo z 1 L vode. Mešanico zavremo in pustimo vreti 1 minuto. Pustite stati 6 do 10 minut, nato pa pripravek filtrirajte. Popijte 3 do 4 skodelice na dan.

V aromatični kopeli

V fino krpo položite 2 pesti posušenih cvetov. Postavite v vročo vodo za kopel in z vrečko podrgnite telo. Ostanite v kopalni vodi 10 minut.

Pogosto povezane rastline

Melisa, Preslica, Lotter, Encijan

V primeru Rana

Priporočeni načini uporabe

V obkladku

Naredite poparek ali decokcijo:

  • Poparek: približno 2 g suhih cvetov prelijemo s skodelico vrele vode ali 10 g na 1 L in pustimo stati 10 minut.
  • Zvarek: 10 g suhih cvetov prelijemo z 1 L vode. Mešanico zavremo in pustimo vreti 1 minuto. Pustite stati 6 do 10 minut.

Filtrirajte in pustite, da se ohladi. V pripravek namočite obkladek ali čisto krpo in jo nanesite na prizadeto mesto.

V losjonu

Naredite poparek ali decokcijo:

  • Poparek: približno 2 g suhih cvetov prelijemo s skodelico vrele vode ali 10 g na 1 L in pustimo stati 10 minut.
  • Zvarek: 10 g suhih cvetov prelijemo z 1 L vode. Mešanico zavremo in pustimo vreti 1 minuto. Pustite stati 6 do 10 minut.

Filtrirajte in pustite, da se ohladi. Ta pripravek uporabite lokalno in neposredno na koži.

Pogosto povezane rastline

Rman, Alchemilla, Matricaria kamilice, ⁣⁢​‍‌‍​‌​​‍​‌‍​​​‍‌‍‌​‌‍‍‍‍‌‌​‌‍​‍‍‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍​‍​​‌​‍‍‍​‍Cassis⁤⁣, Uradni žajbelj, Skrbi, Timijan, Bela juha, Slano, Repinca, Sladka meta

V primeru Živčnost, stres

Priporočeni načini uporabe

V infuziji

Približno 2 g suhih cvetov prelijemo s skodelico vroče vode ali 10 g na 1 L in pustimo stati 10 minut. Pripravek filtrirajte. Pijte 3 skodelice na dan toplega ali hladnega poparka.

V decokciji

10 g suhih cvetov prelijemo z 1 L vode. Mešanico zavremo in pustimo vreti 1 minuto. Pustite stati 6 do 10 minut, nato pa pripravek filtrirajte. Popijte 3 do 4 skodelice na dan.

V aromatični kopeli

V fino krpo položite 2 pesti posušenih cvetov. Postavite v vročo vodo za kopel in z vrečko podrgnite telo. Ostanite v kopalni vodi 10 minut.

Pogosto povezane rastline

Matricaria kamilice, Melisa, Dišeča verbena, Woodruff, Glog, Sladka meta, Lipa (ovršni listi)

V primeru Glavobol, migrena

Priporočeni načini uporabe

V infuziji

Približno 2 g suhih cvetov prelijemo s skodelico vroče vode ali 10 g na 1 L in pustimo stati 10 minut. Pripravek filtrirajte. Pijte 3 skodelice na dan toplega ali hladnega poparka.

V decokciji

10 g suhih cvetov prelijemo z 1 L vode. Mešanico zavremo in pustimo vreti 1 minuto. Pustite stati 6 do 10 minut, nato pa pripravek filtrirajte. Popijte 3 do 4 skodelice na dan.

V aromatični kopeli

V fino krpo položite 2 pesti posušenih cvetov. Postavite v vročo vodo za kopel in z vrečko podrgnite telo. Ostanite v kopalni vodi 10 minut.

Pogosto povezane rastline

Angelski, Matricaria kamilice, Ingver, Majaron, Melisa, Poprova meta, Meadowsweet, Melilot, Rožmarin, Woodruff, Lipa (ovršni listi)

V primeru Težave s spanjem, nespečnost

Priporočeni načini uporabe

V infuziji

Približno 2 g suhih cvetov prelijemo s skodelico vroče vode ali 10 g na 1 L in pustimo stati 10 minut. Pripravek filtrirajte. Pijte 3 skodelice na dan toplega ali hladnega poparka.

V decokciji

10 g suhih cvetov prelijemo z 1 L vode. Mešanico zavremo in pustimo vreti 1 minuto. Pustite stati 6 do 10 minut, nato pa pripravek filtrirajte. Popijte 3 do 4 skodelice na dan.

V aromatični kopeli

V fino krpo položite 2 pesti posušenih cvetov. Postavite v vročo vodo za kopel in z vrečko podrgnite telo. Ostanite v kopalni vodi 10 minut.

Pogosto povezane rastline

Matricaria kamilice, Majaron, Dišeča verbena, Woodruff, Vrba, Glog, Pasijonka, Baldrijan, Sladka meta, Lipa (ovršni listi)

V primeru Dispepsija, napenjanje, težka prebava, napenjanje, prebavne motnje

Priporočeni načini uporabe

V infuziji

Približno 2 g suhih cvetov prelijemo s skodelico vroče vode ali 10 g na 1 L in pustimo stati 10 minut. Pripravek filtrirajte. Pijte 3 skodelice na dan toplega ali hladnega poparka.

V decokciji

10 g suhih cvetov prelijemo z 1 L vode. Mešanico zavremo in pustimo vreti 1 minuto. Pustite stati 6 do 10 minut, nato pa pripravek filtrirajte. Popijte 3 do 4 skodelice na dan.

Pogosto povezane rastline

Matricaria kamilice, Koromač, Brin (Juniper), Ingver, Dišeča verbena, Rožmarin, Zeleni janež, Zvezdasti janež, Lovor, Kumina

V primeru' Angina, afte, vnetje dlesni

Priporočeni načini uporabe

V infuziji

Približno 2 g suhih cvetov prelijemo s skodelico vroče vode ali 10 g na 1 L in pustimo stati 10 minut. Pripravek filtrirajte. Pijte 3 skodelice na dan toplega ali hladnega poparka.

V decokciji

10 g suhih cvetov prelijemo z 1 L vode. Mešanico zavremo in pustimo vreti 1 minuto. Pustite stati 6 do 10 minut, nato pa pripravek filtrirajte. Popijte 3 do 4 skodelice na dan.

Grgranje

Približno 2 g suhih cvetov prelijemo s skodelico vroče vode ali 10 g na 1 L in pustimo stati 10 minut. Zmes filtriramo in pustimo, da se ohladi. Uporabite kot grgranje.

Pogosto povezane rastline

Matricaria kamilice, Rdeča trta, Marshmallow, Lovor, Bela juha, Slezasta, Slano

V primeru Rinitis, bronhitis, prehlad, kašelj, moker kašelj, gripa, laringitis

Priporočeni načini uporabe

V infuziji

Približno 2 g suhih cvetov prelijemo s skodelico vroče vode ali 10 g na 1 L in pustimo stati 10 minut. Pripravek filtrirajte. Pijte 3 skodelice na dan toplega ali hladnega poparka.

Pogosto povezane rastline

Koromač, Rožmarin, Zeleni janež, Zvezdasti janež, Bela juha, Evkaliptus, Lipa (ovršni listi)

V primeru Revmatizem

Priporočeni načini uporabe

V infuziji

Približno 2 g suhih cvetov prelijemo s skodelico vroče vode ali 10 g na 1 L in pustimo stati 10 minut. Pripravek filtrirajte. Pijte 3 skodelice na dan toplega ali hladnega poparka.

V decokciji

10 g suhih cvetov prelijemo z 1 L vode. Mešanico zavremo in pustimo vreti 1 minuto. Pustite stati 6 do 10 minut, nato pa pripravek filtrirajte. Popijte 3 do 4 skodelice na dan.

V obkladku

Naredite poparek ali decokcijo:

  • Poparek: približno 2 g suhih cvetov prelijemo s skodelico vrele vode ali 10 g na 1 L in pustimo stati 10 minut.
  • Zvarek: 10 g suhih cvetov prelijemo z 1 L vode. Mešanico zavremo in pustimo vreti 1 minuto. Pustite stati 6 do 10 minut.

Filtrirajte in pustite, da se ohladi. V pripravek namočite obkladek ali čisto krpo in jo nanesite na prizadeto mesto.

V aromatični kopeli

V fino krpo položite 2 pesti posušenih cvetov. Postavite v vročo vodo za kopel in z vrečko podrgnite telo. Ostanite v kopalni vodi 10 minut.

V losjonu

Naredite poparek ali decokcijo:

  • Poparek: približno 2 g suhih cvetov prelijemo s skodelico vrele vode ali 10 g na 1 L in pustimo stati 10 minut.
  • Zvarek: 10 g suhih cvetov prelijemo z 1 L vode. Mešanico zavremo in pustimo vreti 1 minuto. Pustite stati 6 do 10 minut.

Filtrirajte in pustite, da se ohladi. Ta pripravek uporabite lokalno in neposredno na koži.

Pogosto povezane rastline

Matricaria kamilice, Melisa, Meadowsweet, Kopriva, Rožmarin, Woodruff, Regrat, Glog, Lipa (beljava)

Lastnosti in aktivne komponente

Lastnosti

  • pomirjevala (eterična olja)
  • holagog
  • antispazmodiki (linalol, linalilacetat)
  • diuretik
  • zdravilnost (tanini)
  • vazodilatator
  • antiseptik (linalol, eterična olja)

Aktivne komponente

  • Eterična olja: linalil acetat, cineol, linalol in borneol, lavandulil acetat
  • Flavonoidi
  • Tanini
  • Rožmarinska kislina
  • Kumarini

Previdnostni ukrepi za uporabo

Za uporabo te rastline ni posebnih previdnostnih ukrepov.

Botanični

Sivka spada v družino Lamiaceae. Oblikuje goste grme, ki merijo od 20 cm do 1,2 m visoko. Sestavljen iz ščetinastih vej s številnimi suličasti listi in puhasto, barvno sivo zelena z zavihanimi robovi, nosijo modro-vijoličnimi cvetovi v uho na koncu.

Rože cvetijo od junija do septembra in oddaja sladek in prodoren vonj. Spominjajo na majhne vrečke sivke, ki jih damo v garderobne omare ali pod blazine, da odganjamo molje ter odišavimo oblačila in gospodinjsko perilo!

Izvira iz Evrope in Severne Afrike, najdemo pa jo na apnenčastih pobočjih sredozemskih regij, saj je idealna klima za gojenje sivke. zmerno s suhim poletjem, bodisi sredozemlje. Glavni svetovni proizvajalec sivke je zdaj Bolgarija. Francija je bila vržena s prestola in se je uvrstila šele na drugo mesto na zmagovalni oder.

Vam je bil ta članek v pomoč?

  

Povprečna ocena: 4.7 ( 74 glasov)

Bibliografija

Objava: BELMONT, M. (2013). Lavandula angustifolia M., Lavandula latifolia M., Lavandula x intermedia E. (Botanične, kemijske in terapevtske študije), (Diplomsko delo). http://hdl.handle.net/10068/894682

Objava: Prusinowska, R. in Śmigielski, KB (2014). Sestava, biološke lastnosti in terapevtski učinki sivke (Lavandula angustifolia L). Ocena. Herba Polonica, 60(2), 56-66. https://doi.org/10.2478/hepo-2014-0010

Objava: Basch, E., Foppa, I., Liebowitz, R., Nelson, J., Smith, M., Sollars, D., & Ulbricht, C. (2004). Sivka (Lavandula angustifolia Miller). Journal of Herbal Pharmacotherapy, 4 (2), 63-78. https://doi.org/10.1080/j157v04n02_07

Objava: Elhajili, M., Baddouri, K., Elkabbaj, S., Meiouat, F., & Settaf, A. (2001). Diuretični učinek poparka cvetov Lavandula officinalis. Razvoj reproduktivne prehrane, 41 (5), 393-399. https://doi.org/10.1051/rnd:2001139

Objava: Combest, W.L. (1999). Alternativno zdravljenje: sivka. US Pharm, 24, 24-33. https://naturalingredient.org/wp/wp-content/uploads/Lavender_Alternative_Therapy.pdf

Objava: Czerwińska, E. in Szparaga, A. (2015). Antibakterijsko in protiglivično delovanje rastlinskih izvlečkov. Rocznik Ochrona Środowiska (Letni sklop Varstvo okolja), 17(1), 209-229. http://www.towarzystwo.ros.edu.pl/images/roczniki/2015/013_ROS_V17_R2015.pdf

Delo: Lousse, D., Macé, N., Saint-Béat, C., & Tardif, A. (2017). Družinski vodnik po zdravilnih rastlinah. Pariz, Francija: Mango.

Delo: Fleurentin, J., Pelt, JM, & Hayon, JC (2016). Dobra uporaba zdravilnih rastlin. Rennes, Francija: Ouest-France.

Delo: Corjon, G. (2018). Zdravite se z rastlinami. Quitin, Francija: Jean-Paul Gisserot.

Delo: Lieutaghi, P. (1996). Knjiga dobrih zelišč. Arles, Francija: Actes Sud.

Delo: Pierre, M. (2017). Sveto pismo zdravilnih rastlin. Vanves, Francija: Editions du Chêne.

Delo: Luu, C. in Pelt, J.M. (2016). 250 naravnih zdravil, ki jih lahko naredite sami. Mens, Francija: Živa Zemlja.

Delo: Lacoste, S. in Lallement, M. (2014). Moja biblija fitoterapije (HEALTH/FORME) (francoska izdaja) (1. izdaja). Édicije Leduc.s.

Delo: Chevallier, A., & Larousse (podjetje). (2014). Larousse zdravilnih rastlin. Pariz, Francija: Larousse.

Delo: Fournier, PV in Boisvert, C. (2010). Slovar zdravilnih in strupenih rastlin Francije. Pariz, Francija: Presses de la Cité.

Spletna stran : EMA, Odbor za zdravila rastlinskega izvora (HMPC) (2012). Poročilo o oceni Lavandula angustifolia Miller, aetheroleum in Lavandula angustifolia Miller, flos. https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/final-assessment-report-lavandula-angustifolia-miller-aetheroleum-lavandula-angustifolia-miller-flos_en.pdf

Spletna stran : Sivkin sirup. (2017, 7. avgust). požrešnost je lepa napaka. http://la-gourmandiseest-un-jolidefaut.com/2015/08/sirop-de-lavande.html

Spletna stran : Sivka, simbol Provanse. (2020, 3. marec). Ministrstvo za kmetijstvo in prehrano. https://agriculture.gouv.fr/la-lavande-embleme-de-la-provence#:%7E:text=La%20lavande%20fran%C3%A7aise%20est%20de,producer%20mondial)%20et%20la %20Kitajska.

Spletna stran : eFlore Lavandula angustifolia Mill. (nd). Tela Botanica. https://www.tela-botanica.org/eflore/?referential=bdtfx&module=fiche&action=fiche&num_nom=38102&onglet=synthese