Čeprav je zelo dobro poznan v provansalski kuhinji, timijan ni samo to, ampak ima številne lastnosti, ki presegajo njegove arome. Te koristi najdemo zlasti v eteričnem olju in hidrosolu. Hidrosol timijana z linalolom, ki je eden najnežnejših, je še posebej protiinfekcijski. Pozimi je izjemen zaveznik za spodbujanje imunosti ter boj proti okužbam in utrujenosti. Na koži uravnava odvečni sebum in se bori proti aknam. Latinsko ime: Thymus zygis (Loefl.) L. Destilirani del: cvetni vršički

Ta članek je bil posodobljen dne 09/02/2023
Povzetek strani [Zaslon]

Kdo ga lahko uporablja?

Odrasli in najstniki Odrasli in najstniki
Otroci, mlajši od 6 let Otroci, mlajši od 6 let
Nosečnice in doječe ženske Nosečnice in doječe ženske
Dojenčki, mlajši od 3 let Dojenčki, mlajši od 3 let

Glavne lastnosti

  • protiinfekcijsko :

    zahvaljujoč timolu, povezanemu z monoterpenoli, iz katerih je sestavljen, je hidrosol linalol timijana antibakterijski, protivirusen in protiglivičen. Vsestransko uporaben, pomaga lajšati okužbe v ustih, kot so razjede v ustih ali vnetje dlesni, pa tudi mikoze ali zimske bolezni, kot so prehladi ali bronhitis.

  • očiščevalna :

    zahvaljujoč protiinfekcijskim lastnostim se hidrosol timijana z linalolom bori proti aknam. Očisti in uravnovesi mešano in mastno kožo ter mastno lasišče. Pomaga tudi pri ponovnem ravnovesju črevesne flore.

  • živčni stimulans :

    aromatične molekule hidrosola timijanovega linalola mu dajejo nevrotonično delovanje. S stimulacijo živčnega sistema se bori proti asteniji, živčni utrujenosti in stresu.

  • imunostimulant :

    linalool, geraniol, 4-terpineol in celo nerol so molekule, prepoznane v hidrosolu linalool timijana za spodbujanje imunskega sistema v primerih oslabelosti, zlasti pri majhnih otrocih, za preprečevanje zimskih okužb.

Proti Rinitis, prehlad, sinusitis, imunost, okužba ENT

Učinkovitost: ++++

Preprosta uporaba

  • Od 3 mesecev. Skozi kožo, dodajte 1 čajno žličko vodi za kopanje.
  • Od 6 mesecev. Ustno, vodi v steklenici dodajte 1 čajno žličko hidrosola timijanovega linaloola in pijte dvakrat na dan 15 dni.
  • Za odrasle. Ustno, dodajte 1 žlico hidrosola timijanovega linaloola v 1 L vode in pijte ves dan največ 3 tedne.

Uporabite v sinergiji

Od 6. leta dalje, razen nosečnic in doječih mater. Ustno, dodajte 1 čajno žličko naslednje mešanice v 1 skodelico vrele vode, pijte 3- do 5-krat na dan, odvisno od napredka.

  • 50 ml hidrosola navadnega bora
  • 50 ml hidrosola rožmarina z verbenonom
  • 50 ml hidrosola timijana z linalolom
  • 50 ml hidrosola mirte

Vir: Bosson, L. (2015). Hidroterapija. Bruselj: Editions Amyris.

V primeru' Črevesna okužba

Učinkovitost: ++++

Preprosta uporaba

Od 6 mesecev. Ustno, dodajte 1 žlico v kozarcu vode 2-krat na dan.

Uporabite v sinergiji

Od 3 mesecev. Ustno, dodajte naslednjo mešanico v kozarec čiste vode in pijte dvakrat na dan po obroku:

  • 1 čajna žlička hidrosola timijanovega linalola
  • 1 čajna žlička hidrosola žlahtnega lovorja

Vir: Falcon M. (2018). Razprava o znanstveni in medicinski aromaterapiji: hidrosoli. Kri Zemlje.

Za boj proti Črevesne gliste

Učinkovitost: ++++

Preprosta uporaba

Od 6 mesecev. Ustno, dodajte 1 žlico v kozarec vode in popijte dvakrat na dan.

Uporabite v sinergiji

Od 3 mesecev. Ustno, dodajte naslednjo mešanico v kozarec vode in pijte zjutraj in zvečer 25 dni:

  • 1 čajna žlička hidrosola timijanovega linalola
  • 1 čajna žlička hidrosola čajevca

Vir: Dalmas, P. (2012). Vodnik po cvetličnih vodah in hidrosolih. Pariz: Ed. Medici.

Proti Bronhitis

Učinkovitost: +++

Preprosta uporaba

  • Od 3 mesecev. Dermalno, dodajte 1 čajno žličko v vodo za kopanje.
  • Od 6 mesecev. Ustno, dodajte 1 čajno žličko hidrosola timijanovega linalola v vodo v otroški steklenički in pijte dvakrat na dan 15 dni.
  • Za odrasle. Ustno, dodajte 1 žlico hidrosola timijanovega linaloola v 1 L vode in pijte ves dan največ 3 tedne.

Proti Utrujenost

Učinkovitost: ++

Preprosta uporaba

Od 3 mesecev. Ustno, dodajte 1 žlico v kozarec vode in popijte dvakrat na dan.

Uporabite v sinergiji

Od 3 mesecev. Ustno, dodajte naslednjo mešanico v 1,5 L vode in pijte čez dan:

  • 1 žlica hidrosola timijana z linalolom
  • 1 žlica hidrosola žlahtnega lovorja

Vir: Faucon, M., & Canac, P. (2018). Razprava o znanstveni in medicinski aromaterapiji, hidrosoli (1. izdaja). Pariz: Ed. Kri Zemlje.

V primeru' Okužba kože

Učinkovitost: ++

Preprosta uporaba

Od 3 mesecev. Skozi kožo, uporabite timijan linalool hidrosol v obkladkih lokalno ali kot pršilo za pršenje na zadevno področje.

Uporabite v sinergiji

Od 6. meseca dalje, razen za nosečnice in doječe matere. Ustno, dodajte 1 čajno žličko naslednje mešanice v 1 skodelico vroče vode in pijte 3-krat na dan.

  • 50 ml hidrosola timijana z linalolom
  • 50 ml hidrosola čajevca
  • 50 ml Vetiverjevega hidrosola
  • 100 ml hidrosola geranije

Vir: Bosson, L. (2015). Hidroterapija. Bruselj: Editions Amyris.

Proti Angina, vneto grlo

Učinkovitost: ++

Preprosta uporaba

Od 3 mesecev. Ustno, dodajte 1 žlico v kozarec vode za grgranje dvakrat na dan.

Uporabite v sinergiji

Od 3 mesecev. Ustno, kozarcu čiste vode dodajte naslednjo mešanico za grgranje dvakrat na dan:

  • 1 čajna žlička hidrosola timijanovega linalola
  • 1 čajna žlička hidrosola čajevca
  • 1 čajna žlička hidrosola žlahtnega lovorja

Vir: Falcon M. (2018). Razprava o znanstveni in medicinski aromaterapiji: hidrosoli. Kri Zemlje.

V primeru' Akne, mastna koža

Učinkovitost: +

Preprosta uporaba

Od 3 mesecev. Skozi kožo, na prizadeto mesto nanesite vatirano blazinico, namočeno v linalol timijanov hidrosol.

Za boj proti Mastni lasje

Učinkovitost: +

Preprosta uporaba

Od 3 mesecev. Skozi kožo, pršite na prizadeto mesto po izpiranju zadnjega šampona.

Uporabite v sinergiji

Od 6. leta dalje. Skozi kožo, dodajte naslednjo mešanico hidrosolov v enakih delih v razpršilo za pršenje na prizadeto mesto po izpiranju zadnjega šampona.

  • Timijanov hidrosol z linalolom
  • Hidrosol atlaške cedre
  • Žajbljev hidrosol

Vir: Bosson, L. (2015). Hidroterapija. Bruselj: Editions Amyris.

Značilnosti in sestava

Kozmetične lastnosti
  • Tip las: mastni, brez las.
  • Tip kože: mastna, aknasta, mešana, občutljiva.
Glavne molekule
  • linalol
  • geraniol
  • timol
  • terpinen-4-ol
  • nerol
Organoleptične lastnosti
  • Videz: mobilna tekočina
  • Barva: brezbarvna do svetlo rumena
  • Vonj: svež, zeliščen.
  • Okus: aromatičen, zeliščen, svež.
  • PH: 4,0 do 7,0
Botanične značilnosti
  • Latinsko ime: Thymus vulgaris
  • Botanična družina: Lamiaceae
  • Destilirani del: nadzemni deli
  • Država izvora: Metropolitanska Francija.

Vam je bil ta članek v pomoč?

  

Povprečna ocena: 4.7 ( 176 glasov)

Bibliografija

Objava: Smail Aazza (2011). Antioksidativna aktivnost nekaterih maroških hidrosolov. Journal of Medicinal Plants Research, 5(30). https://doi.org/10.5897/jmpr11.1176

Objava: Tornuk, F., Cankurt, H., Ozturk, I., Sagdic, O., Bayram, O., & Yetim, H. (2011). Učinkovitost različnih rastlinskih hidrosolov kot naravnih razkužilcev hrane pri zmanjševanju Escherichia coli O157: H7 in Salmonella Typhimurium na sveže rezanem korenju in jabolkih. International Journal of Food Microbiology, 148(1), 30–35. https://doi.org/10.1016/j.ijfoodmicro.2011.04.022

Delo: Dalmas, P. (2012). Vodnik po cvetličnih vodah in hidrosolih. Pariz: Ed. Medici.

Delo: Bosson, L. (2015). Hidroterapija. Bruselj: Editions Amyris.

Delo: Faucon, M. in Canac, P. (2018). Razprava o znanstveni in medicinski aromaterapiji, hidrosoli (1. izdaja). Pariz: Ed. Kri Zemlje.

Delo: Fernandez, X., André, C., Casale, A., Carénini, E., Hadji-Minaglou, F., & Paris, J. (2014). Hidrosoli in cvetlične vodice. Pariz: Vuibert.

Delo: Zahalka, J. P. (2017). Celoten slovar hidrosolov in cvetnih vodic: 100 zdravljenih patologij. -: Delfin.